Browsing Tag

योगासन

रोजच्या जगण्यात ‘हे’ सोपे बदल करून कायमचंच दूर करा पाठीचं दुखणं ! जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   आजकालची जीवनशैली आणि आणि जास्तीत जास्त बसून काम करणं यामुळं अनेकांना पाठदुखीची समस्या उद्भवते. 30 ते 40 वयोगटात ही समस्या जास्त जाणवते. रोजच्या जगण्यात काहीसा बदल करून आपण कमरेचं किंवा पाठीचं दुखणं दूर करू शकता.…

गोमुखासन करा संधिवाताला पळवा, ‘या’ 5 गंभीर आजारावर ‘रामबाण’ उपाय

पोलीसनामा ऑनलाइन - सध्या बहुतांश हॉस्पिटल कोरोना रूग्णांसाठी राखीव आहेत आणि अन्य आजारांसाठी उपचारासाठीचा मार्ग केवळ टेलिफोनिक क्लिनिक आहे. अशावेळी काळजी घेणे हाच सर्वात चांगला उपाय आहे. योगासन हा आरोग्य चांगले राखण्याचा उत्तम मार्ग आहे.…

Lockdown tips : केवळ ‘नोकरी’ करणाऱ्यानेच नव्हे तर मुले आणि वृद्धांनीही आखावी…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - कोरोना विषाणू हा असा पहिला साथीचा आजार आहे ज्यामुळे संपूर्ण जगाच्या गतीला ब्रेक लागला आहे. त्याचा प्रभाव सांगतो की मानवी विचार, समज, गरज आणि सवय संपूर्ण जगात समान आहेत. म्हणूनच आज संपूर्ण जगातील लोकांना अशीच…

अपचनाच्या समस्येसाठी ‘वज्रासन’ फायद्याचे

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - वज्र म्हणजे इंद्राचे अस्र या आसनात पायची पकड पक्की असते. म्हणून याला वज्रासनही म्हणतात. तसेच याला जननेंद्रिय असेही म्हणतात. अनेकांना अपचनाची समस्या असते. ज्यांना खाल्लेलं व्यवस्थित पचन होत नाही. त्यांच्यासाठी हे आसन…

इन्स्टाग्रामवर प्रसिद्ध ‘ही’ न्यूड योगा गर्ल, बॉलिवूडमधील अनेक अभिनेत्री करतात…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - बॉलिवूड अभिनेत्री मलाइका अरोरा किंवा करिना कपूर असो, प्रत्येकजण तिच्या फिटनेसबद्दल खूपच चिंतीत असतो. अशीच एक योगा मुलगी आजकाल चर्चेत आहे. ही मुलगी इन्स्टाग्रामवर बरीच प्रसिद्ध आहे. तिची इन्स्टावर न्यूड योग गर्ल नावाचा…

आता मल्‍लिका शेरावतच्या केंद्रस्थानी ‘अध्यात्म’ आणि ‘स्वास्थ’,…

मुंबई : पोलीसनामा ऑनलाईन - बॉलिवूडची सेक्सी आणि हॉट अभिनेत्री जिने आपल्या सेक्सी अदाने चाहत्यांना फिदा केले आहे ती म्हणजे मल्लिका शेरावत. तिने बॉलिवूडमध्ये अनेक चित्रपटांमध्ये मोठ्या अभिनेत्यांसोबत काम केले आहे. सध्या ही अभिनेत्री…

‘हे’ योगासन केल्याने चेहरा उजळतो, जाणून घ्या

पोलिसनामा ऑनलाईन टीम - योगासन हे शरीर निरोगी ठेवण्याचा एक उत्तम पर्याय आहे. नियमित योग केल्याने आपण कधीही आजारी पडत नाही. योगाभ्यासाने मनाला खूप शांती मिळते. त्याचबरोबर सुंदरता वाढवण्यात आणि डोळ्यांची चमक वाढवण्यात याचा चांगला फायदा होतो.…

रक्तदाब आहे…? ‘हे’ योगासन करा

पोलिसनामा ऑनलाईन टीम- अशी काही साधी आणि परिणामकारक योगासने आहेत जी केल्याने कमी रक्तदाबाची समस्या दूर होऊ शकते. ही योगासने नियमित केल्यास आरोग्यास अनेक फायदे होतात. यापैकीच एक 'चलित ताडासन' आहे. हे आसन करताना दोन्ही पायांच्या टाचा आणि पंजे…

योगासन भारताने जगाला दिलेली खास भेट : मोदी

ब्यूनर्स आयर्स : वृत्तसंस्था - या कार्यक्रमाला शांततेसाठी योग (पीस फॉर योग) हे अत्यंत योग्य नाव दिले असून यापेक्षा दुसरे कुठलेच नाव योग्य ठरले नसते. योगासन भारताने जगाला दिलेली खास भेट आहे. योग आपल्याला चांगले मानसिक व शारीरिक आरोग्य देते.…