लसूण

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Womens Diet | वाढत्या वयाबरोबर महिलांच्या शरीरात अनेक बदल होत असतात. विशेषतः 30 ते 40 वयोगटातील. 40 वर्षावरील महिलांनी त्यांच्या आरोग्याची अधिक काळजी घेतली पाहिजे. वयाच्या 40 व्या वर्षी महिलांचे स्नायू कमकुवत होऊ…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Heart Disease | जेवणाची चव वाढवण्यासाठी मीठ वापरले जाते. मीठ शरीरासाठी आवश्यक आहे आणि हृदयाच्या (Heart) आरोग्याला चालना देण्यासाठी, इलेक्ट्रोलाईट्स संतुलित करण्यासाठी, निरोगी मज्जासंस्था सुनिश्चित करण्यासाठी आणि…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Unwanted Moles | चेहर्‍यावर नैसर्गिकरित्या निर्माण होणारे तीळ सौंदर्य वाढवण्याचे काम करतात. पण जेव्हा या तीळांची संख्या 5-6 होते तेव्हा चेहरा खराब दिसू लागतो. सामान्यतः हे तीळ शरीराच्या कोणत्याही भागात येऊ शकतात परंतु…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Garlic Health Benefits | आयुर्वेदात औषध म्हणून लसणाचा वापर केला जातो. पावसाळ्यातील आजारांपासून शरीराचे रक्षण करण्यासाठी लसूण (Garlic) खूप फायदेशीर आहे. लसणाच्या सेवनाने पोटाच्या समस्याही दूर होतात आणि इम्युनिटी मजबूत…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Diet | जर तुम्हाला मधुमेह झाला असेल तर आयुष्यभर आरोग्याची काळजी घ्यावी लागेल (Diabetes Diet). अशावेळी गोड पदार्थ आणि अनहेल्दी पदार्थांपासून दूर राहावे लागेल, अन्यथा ब्लड शुगर लेव्हल (Blood Sugar Level)…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Benefits Of Vegetable | सध्या कोरोना महामारी आणि पाऊस अशा दोन्ही स्थितीत रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत ठेवणे खुप आवश्यक आहे. याकाळात चांगला आहार घेणे खुप आवश्यक आहे. जर रोगप्रतिकारशक्ती चांगली ठेवायची असेल तर आहारात मिरी,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Garlic Benefits | लसूण हे आयुर्वेदात औषध मानले जाते. व्हिटॅमिन बी1, बी6 आणि सी व्यतिरिक्त लसणात मँगनीज, कॅल्शियम, कॉपर, सेलेनियम (Manganese, Calcium, Copper, Selenium) यासारखे पोषक घटक आढळतात. तसेच, त्यात अ‍ॅलिसिन…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Natural Pain Killers | आयुष्य इतके धावपळीचे झाले आहे की आपण आपल्या शरीराकडे लक्ष देण्यास विसरलो आहोत. शरीरात होणार्‍या किरकोळ समस्यांकडे आपण एकतर दुर्लक्ष करतो किंवा त्यावर मात करण्यासाठी लगेच औषधांची मदत घेतो.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - किडनीशी संबंधित आजारांनी (Kidney Disease) त्रस्त असलेल्यांनी खाण्यापिण्याची काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. तुम्ही जे खात आहात ते तुम्हाला किडनीच्या आजारांची लक्षणे (Kidney Disease Symptoms) कमी किंवा टाळण्यास मदत करू…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Moong Dal Soup Benefits | मूग डाळ (Moong Dal) चविष्ठ असून ती प्रोटीनचा उत्तम स्रोत आहे. रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी आहारात मूग डाळ समाविष्ट करू शकता (Moong Dal Soup Benefits). वजन कमी करण्यासाठी मूग डाळ एक…