हेल्थी लाइफस्टाइल

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सध्या उन्हाळा ऋतू सुरू झाला आहे. त्यामुळे वातावरणातील उष्णतेचे प्रमाण वाढले आहे. तसेच या दिवसांमध्ये आपल्या शरीराचेही तापमान वाढते. (Drinking Water Benefits) उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये शरीराला हायड्रेट (Hydrate)…

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - उन्हाळा ऋतूमध्ये गर्मीचे प्रमाण खूप वाढलेले असते. त्यामुळे या दिवसांमध्ये घराबाहेर पडणे कठीण होते (Summer Care Tips). तसेच या काळात आपल्या संपूर्ण शरीराला देखील अतिप्रमाणात घाम येत असतो. (Hair Care Tips) त्यामुळे…

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Cucumber Benefits | सध्या उन्हाळा खुप कडक जाणवतो आहे. या ऋतूत आरोग्याची काळजी घेणे खूप आव्हानात्मक असते. परंतु अनेक फळे आणि भाज्या यावेळी विशेष फायदेशीर ठरू शकतात (Health Benefits Of Eating Cucumber). काकडी…

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Foods For Summer Season | उन्हाळ्यात शरीरातील उष्णता खुप वाढत असते. अशा परिस्थितीत उन्हाळा टाळण्यासाठी तुम्ही काही पदार्थांचं सेवन करू शकता ज्यामुळे तुम्हाला आतून थंडावा मिळेल (Summer Health Tips). उन्हाळ्यात…

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - उन्हाळा सुरू झाला आहे. अशा स्थितीत ज्या गोष्टी थंड असतात, त्या गोष्टी उन्हाळ्यात जास्त प्रमाणात खाल्ल्या जातात. या गोष्टींमध्ये दही (Curd) देखील समाविष्ट आहे. उन्हाळ्यात नियमितपणे दह्याचे सेवन केल्यास शरीर तर थंड…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Tips | भारतीय लोक असा आहार खातात, ज्यामध्ये योग्य प्रमाणात पौष्टिक फळे आणि भाज्यांचा अभाव असतो. याशिवाय भारतातील ८० दशलक्ष लोकांना मधुमेह आहे, जे हृदयविकाराचे सर्वात मोठे कारण आहे. म्हणूनच २०२३ मध्ये निरोगी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Normal BP | डब्ल्यूएचओच्या मते, जगभरात सुमारे १.२८ अब्ज लोकांना हाय ब्लड प्रेशर आहे, परंतु दुर्दैवाने त्यापैकी ४६ टक्के लोकांना हे देखील माहित नाही की त्यांना ब्लड प्रेशरचा आजार आहे. जेव्हा ते इतर काही समस्यांवर उपचार…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Bad Cholesterol | रक्तातील खराब म्हणजे एलडीएल कोलेस्ट्रॉलचा जास्त स्तर हा अनेक गंभीर रोगांच्या प्रमुख जोखीम घटकांपैकी एक आहे. हे ब्लड प्रेशरची पातळी वाढवते, तसेच हार्ट अटॅक, स्ट्रोक आणि फेल्यूअर इत्यादी हृदयविकार…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss | तुम्ही दुधी भोपळ्याची भाजी, दुधी हलवा आणि दुधीचा ज्यूस प्यायला असेलच, पण तुम्हांला हे माहीत आहे का की दुधीचे सूपही बनवले जाते. दुधी आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. अनेक पदार्थ दुधीपासून बनवलेले असतात, जे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - डायरिया ही अशी समस्या आहे, (Diarrhea in Children) ज्यामुळे शरीर अशक्त होते. डायरिया म्हणजेच अतिसार कोणत्याही वयोगटातील मुलास होऊ शकतो, परंतु लहान मुलांमध्ये ही समस्या अनेक वेळा उद्भवू शकते. (Diarrhea in Children)…