Browsing Tag

एक्सरसाईज

Diabetes | डायबिटीजच्या रूग्णांनी सफरचंद, बदामसह खावेत हे ७ फूड्स, नाही वाढणार शुगर लेव्हल, अनेक…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - डायबिटीजने (Diabetes) आज देशात लाखो लोक त्रस्त आहेत. डायबिटीज हा जीवनशैलीचा आजार बनला आहे, जो खाण्यापिण्याच्या अयोग्य सवयी, एक्सरसाईज न करणे, फिजिकली अ‍ॅक्टिव्ह न राहणे, जास्त वजन असल्यामुळे देखील होऊ शकतो. जर आहाराची…

Workout | महिलांनो, असे करत असाल वर्कआऊट तर व्हा सावध; अन्यथा होऊ शकते दुप्पट नुकसान, जाणून घ्या कधी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Workout | वर्कआऊट करणे आरोग्यासाठी किती महत्त्वाचे आहे हे सर्वांनाच माहीत आहे. तंदुरुस्त आणि सक्रिय राहण्यासाठी नियमित व्यायाम केला पाहिजे (Workout). पण अशा काही स्थिती आहेत ज्यात महिलांनी वर्कआऊट करू नये. कोणत्या…

Diabetes च्या रूग्णांनी सकाळी केली ही 5 कामे तर वाढणार नाही Blood Sugar Level, आरोग्यावर दिसेल…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes | मधुमेह असलेल्या व्यक्तीने विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. तुम्ही सकाळी जे काही खाता आणि पिता त्याचा ब्लड शुगर लेव्हलवर मोठा परिणाम होतो. हाय ब्लड शुगर (High Blood Sugar) चा शरीरावर अनेक प्रकारे परिणाम होतो,…

Weight Loss Drink | ‘या’ 2 वस्तू मिसळून बनवा स्पेशल हेल्दी ड्रिंक; वजन कमी करणे होईल…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Drink | कोविड-19 महामारी (COVID-19 Pandemic) नंतर लॉकडाऊन (Lockdown) आणि वर्क फ्रॉम होम कल्चरमुळे (Work From Home Culture) शरीर आळशी बनले आहे कारण शारीरिक हालचालींमध्ये (Physical Activities) लक्षणीय घट…

Bad Cholesterol | भासणार नाही गोळ्यांची आवश्यकता, ‘या’ 5 पद्धतीने कमी करा बॅड…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Bad Cholesterol | ब्लड कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण जास्त असल्यास खराब कोलेस्टेरॉल झपाट्याने वाढू लागते. हाय कोलेस्टेरॉलची कोणतीही चिन्हे शरीरात आधीच दिसत नाहीत, म्हणून याला सायलेंट किलर असेही म्हणतात. आजच्या काळात लाखो…

Blood Sugar Control Naturally | रोज केवळ 5000 पावले आणि Blood Sugar खाली ! डायबिटीज रूग्णांसाठी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Blood Sugar Control Naturally | शुगर नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आणि त्याचे दुष्परिणाम टाळण्यासाठी, डाएट आणि अ‍ॅक्टिव्हिटीसह काही घरगुती आणि आयुर्वेदिक उपायांवर कार्य केले पाहिजे. आयुर्वेदिक डॉक्टर दीक्षा भावसार यांनी…

Benefits Of Home Exercise | पोटाची चरबी कमी करायचीय?; मग जिमला जाण्यापेक्षा घरच्या घरीच करा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Benefits Of Home Exercise |अनेक महिला अथवा पुरूषांचे वजन वाढलेले असते. त्यावेळी ते वजन कमी (Weight Loss) करण्यासाठी अनेक उपाय करत असतात. लठ्ठपणामुळे बाॅडी फिटनेस (Body Fitness) दिसत नाही. खरंतर खाण्यापिण्यावर नियंत्रण…

Hip Size वाढवण्यासाठी महिलांनी करावेत ‘हे’ 5 व्यायाम ! लवकरच मिळेल परफेक्ट शेप; मजबूत…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Hip Size | प्रत्येक व्यक्तीच्या शरीराची रचना वेगळी असते. बरेच लोक परफेक्ट बॉडी शेप (Perfect Body Shape) मिळवण्याचे स्वप्न पाहतात. योग्य प्रयत्न केले तर तुम्ही स्वत: ला एक आकर्षक शेप देऊ शकता. यासाठी, तुम्हाला तुमच्या…

Cancer Treatment | शास्त्रज्ञांचा दावा – एक्सरसाईज सोबत खा ‘या’ 2 स्वस्त गोष्टी,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Cancer Treatment | कॅन्सर (Cancer) हा एक जीवघेणा आजार असून त्यावर योग्य वेळी उपचार न केल्यास मृत्यूचा धोका असतो. खरे तर कुणालाही अचानक कॅन्सर होत नाही. यामुळे शरीर हळूहळू जखडते आणि ते कमकुवत होते. कॅन्सरची अनेक कारणे…