एनर्जी लेव्हल

नवी दिल्ली : Pranayam | धावपळीच्या या युगात अनेकांकडे जीमला जाण्यासाठी वेळ नसतो. परंतु, घरातच काही व्यायामाचे प्रकार करून तुम्ही स्वताला निरोगी ठेवू शकता. तसेच दिवसभर काम करण्यासाठी आणि उत्साही राहण्यासाठी तुम्ही प्रणायाम (Pranayam) देखील…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Hypersomnia Symptoms | अनेकदा तुम्हाला जाणवले असेल की रात्रभर झोपूनही कामाच्या ठिकाणी झोप येते. असे का घडते याचा तुम्ही कधी विचार केला आहे का? यामागे काही कारण आहे किंवा ही एक सामान्य समस्या आहे का? हा एक आजार असून…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Protein Powder Desi Tip | सर्व न्यूट्रिएंट्समध्ये प्रोटीन शरीरासाठी अत्यंत आवश्यक आहे. प्रोटीन शरीराची अनेक प्रकारे देखभाल करते. वजन कमी करणे असो, फिट राहणे असो, एनर्जी लेव्हल वाढवणे असो किंवा मसल्स बिल्डिंग असो, या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Mental Health | सध्या मानसिक आरोग्याची समस्या (Mental Health Problem) हा मोठा चर्चेचा विषय ठरत आहे. विशेषत: कोरोना महामारीपासून (Corona Epidemic) लोकांशी संबंधित अनेक प्रकारच्या समस्यांचे निदान होत आहे. कोरोना…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Tips to Remove Body Weakness | आजच्या जीवनशैलीत शरीरातील (Body) अशक्तपणा (Weakness) ची समस्या केवळ वृद्धांनाच सतावत नाही. तर, तरुणांनाही अनेकदा शरीरात कमजोरीची समस्या भेडसावते, ज्याची अनेक कारणे (Reason) असू शकतात.…

नवी दिल्ली : वृत्त संस्था - कोरोना महामारीची दुसरी लाट भयंकर होत चालली आहे. कोरोनासारख्या आजाराशी लढण्यासाठी इम्यूनिटी स्ट्राँग ( strong immunity)असणे खुप आवश्यक आहे. सफेद रक्तपेशी, अँटीबॉडीज आणि इतर अनेक तत्वांतून इम्यून सिस्टम तयार होते.…

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन - रोजच्या धावपळीच्या जीवनात आपण प्रवास गाडी किंवा बस ने करतो. कधीकधी कामासाठी वाॅकींग ही होते पण कधीतरी वेळ काढून संध्याकाळी वाॅक करायला जातो का ? सध्या वाढत्या तापमानात थोडे वाॅक करणे देखिल महत्वाचे आहे. अनेकजण…