Fiber Rich Foods | जपानी लोकांसारखे दिर्घायुष्य हवे असेल तर खाण्यास सुरुवात करा ‘हे’ 6…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Fiber Rich Foods | शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी अनेक प्रकारच्या पोषक तत्वांची गरज असते, त्यातील एक म्हणजे फायबर. फायबरमुळे पचनक्रिया मजबूत होते. यासोबतच शुगर लेव्हल (Sugar Level) सुद्धा नियंत्रणात राहते. फायबरयुक्त पदार्थ…