पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | थंडीचा सिझन चालू झाला आहे (Side Effects Of Oranges). हिवाळ्यामध्ये बाजारपेठ अनेक भाज्या आणि फळांनी भरलेली असते. फळे आणि भाज्यांचे सेवन केल्याने शरीर निरोगी राहते. तसेच फळे आपल्या शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात.…
नवी दिल्ली : Diabetes | डायबिटीज रूग्णांसाठी नाश्ता खूप महत्त्वाचा आहे. सकाळी हेल्दी फूड्स खाल्ल्याने दिवसभर ऊर्जा मिळते. त्यांनी नाश्त्यात हाय फायबर, मीडियम प्रोटीन आणि कमी कार्बोहायड्रेटयुक्त पदार्थ खावेत (Best Breakfast For Diabetes…
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - चांगले आरोग्य (Good Health) आणि वजन कमी (Weight Loss) करण्यासाठी प्रोटीन शेकचे सेवन खूप फायदेशीर मानले जाते. पण असे म्हणतात की प्रत्येक गोष्टीचे फायदे आणि तोटे दोन्ही असतात (Protein Shake Side Effects). त्यामुळे जर…
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes and Summer | उन्हाळा हा मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी (Diabetes Patients) अधिक आव्हाने निर्माण करू शकतो. संशोधन असे सांगते की उन्हाळ्यात शुगरच्या रुग्णांसाठी गरम हवामान आरोग्याच्या समस्या निर्माण करू शकते. आजकाल…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Hair Fall | कांदा आपल्या आरोग्यासह केसांचे आरोग्यही सुधारतो. केसांवर कांद्याचा वापर केल्यास केस गळण्याच्या समस्येपासून सुटका मिळू शकते. कांदा आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. रोज कांदा खाल्ल्याने आरोग्य चांगले राहते.…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Tomato Benefits | टोमॅटो ही एक अशी भाजी आहे जी भारतातील जवळपास प्रत्येक घरात आढळते, जी कोणत्याही रेसिपीमध्ये मिसळल्यास चव अनेक पटींनी वाढते. ही भाजी खायला जितकी चविष्ट आहे तितकीच ती आरोग्यासाठीही फायदेशीर मानली जाते.…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Daibetes - Milk | लहान मुलांपासून ते वृद्धांपर्यंत सर्वांनाच दूध (milk) प्यायला आवडते. यामुळे शरीराला शक्ती तर मिळतेच, शिवाय दूध अनेक पोषक तत्वांचे भांडार देखील आहे. डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी दूध हानिकारक आहे की…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Loss Belly Fat | झपाट्याने बदलणार्‍या जीवनशैलीमुळे लहान मुलांसह तरुणांमध्येही पोटाच्या चरबीची समस्या दिसू लागली आहे. पोटाची वाढलेली चरबी कुणालाही अडचणीत आणण्यासाठी पुरेशी असते, असे म्हटल्यास चुकीचे ठरणार नाही. कारण…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Methi And Milk Benefits | मेथीदाणे आणि दुधाचे सेवन केल्याने आरोग्यासाठी अनेक फायदे होतात. मेथीदाणे किंवा पावडर अनेक प्रकारच्या भाज्या आणि खाद्यपदार्थांमध्ये देखील वापरली जाते. मेथीमध्ये प्रोटीन, चरबी, कार्बोहायड्रेट,…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Food | वाढणारे वजन हे कुणालाही त्रासदायक ठरते. एकदा पोटावर आणि कंबरेभोवती पोटाची चरबी जमा झाली की मग त्यातून सुटका करणे खूप कठीण होऊन बसते. अशावेळी तुम्ही तुमच्या दैनंदिन जीवनशैलीत आणि खाण्याच्या…
