Browsing Tag

कार्ब

Diabetes | डायबिटीजच्या रूग्णांसाठी वरदान ‘हे’ ५ फूड्स, ब्रेकफास्टमध्ये करा समावेश,…

नवी दिल्ली : Diabetes | डायबिटीज रूग्णांसाठी नाश्ता खूप महत्त्वाचा आहे. सकाळी हेल्दी फूड्स खाल्ल्याने दिवसभर ऊर्जा मिळते. त्यांनी नाश्त्यात हाय फायबर, मीडियम प्रोटीन आणि कमी कार्बोहायड्रेटयुक्त पदार्थ खावेत (Best Breakfast For Diabetes…

Black And Green Grapes | काळे की हिरवे, कोणती द्राक्षे आरोग्यासाठी अधिक फायदेशीर आहेत? जाणून घ्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Black And Green Grapes | द्राक्षांचे काळी, हिरवी आणि गुलाबी असे तीन प्रकार आहेत. परंतु काळा आणि हिरव्या द्राक्षांचे उत्पादन जास्त होते आणि दोघांचीही जवळजवळ समान चव आणि दर असतो. त्यामुळे अशा परिस्थितीत तुमच्या मनात…

Weight Loss | जिद्दीच्या ’ट्रेडमिल’वर स्वार होऊन खाणे केले कंट्रोल; डॉक्टरने 2 वर्षात 194 वरून 84…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss | हवा को जिद कि उड़ाएगी धूल हर सूरत, हमें धुन है कि आईना साफ करना है. अझहर अदीब यांची ही शायरी काही करण्याबद्दल आणि जिद्दीबद्दल सांगते. काहीशी अशीच जिद्द केली डॉ. अनिरुद्ध दीपक (Dr. Anirudh Deepak) यांनी.…

Avoid These 6 Foods in Lunch | सावधान ! लंचमध्ये चुकूनही घेऊ नका ‘या’ 6 गोष्टी, सेवन…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Avoid These 6 Foods in Lunch | ऑफिसदरम्यान तुम्ही बाहेर लंचमध्ये काहीही खाता का? जर उत्तर होय, असेल तर ते तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. तज्ज्ञ ही सवय चुकीची असल्याचे सांगतात आणि ती टाळण्यास सांगतात (Avoid These 6…

Overripe Banana side effects | अशाप्रकारची केळीचं सेवन केल्यास फायद्याऐवजी होते मोठे नुकसान, जाणून…

नवी दिल्ली : Overripe Banana side effects | केळीमध्ये मोठ्या प्रमाणात पोटॅशियम, फोलेट, कार्ब आणि ट्रिप्टोफॅन असते. याच कारणामुळे हे फळ सर्वात आरोग्यदायी मानले जाते. पोषकतत्व भरपूर असूनही काही विशेष कारणामुळे केळी आरोग्यासाठी चांगली मानली…

‘ही’ 5 फळे वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त, जिम बरोबरच करा याचे सेवन

लठ्ठपणा ही आजची एक मोठी समस्या आहे. बहुतेक लोक लठ्ठपणामुळे त्रस्त आहेत. विशेषतः शहरी लोक. बरेच लोक लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी जिममध्ये खूप घाम गाळतात, परंतु तरीही त्यांचा लठ्ठपणा कमी होत नाही. कारण व्यायामापेक्षा खाण्यापिण्याची सवय सुधारणे…

नाश्त्यात ‘हे’ 4 पदार्थ खा, वजन होईल कमी आणि राहाल निरोगी, 8 नियम जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन  - आहार आणि निरोगी जीवन याचा खुप जवळचा संबंध आहे. निरोगी राहण्याकरता चांगला आहार घेणे खुप गरजेचे आहे. त्यातही सकाळचा नाश्ता खुप महत्वाचा असतो. सकाळी योग्य प्रकारचा नाश्ता घेतल्यास तुम्ही दिवसभर उत्साही राहू शकता. तसेच तुमचे…