Browsing Tag

किवी

Benefits Of Fruits | ‘या’ 5 फळांचा समावेश करा रोजच्या आहारात, होतील अनेक फायदे…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - फळे आराग्यासाठी अत्यंत चांगले असतात. फळांचे सेवन शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे (Benefits Of Fruits). फळांमध्ये अनेक जीवनसत्त्वे असतात. जीवनसत्वं तुम्हाला निरोगी राहण्यास मदत करतात. तुम्हाला ताप (Fever) येत असेल, तर…

Benefits Of Vitamin E | ‘या’ 8 गोष्टी आरोग्य सुधारतील, दूर करतील ‘व्हिटॅमिन…

नवी दिल्ली : Benefits Of Vitamin E | शरीराच्या चांगल्या कार्यासाठी सर्व पोषक तत्वे आवश्यक असतात. यापैकी एक म्हणजे व्हिटॅमिन ई आहे. व्हिटॅमिन ई असलेले पदार्थ रोगांपासून संरक्षण करण्यास मदत करतात. व्हिटॅमिन ईचे फायदे आणि ते कोणत्या…

Protein | अंडी-मटण न खाता सुद्धा शरीराला मिळतील भरपूर प्रोटीन, मार्केटमधून खरेदी करा…

नवी दिल्ली : Protein | मांस, अंडी आणि मासे हे प्रोटीनचे समृद्ध स्त्रोत आहेत. परंतु जे शाकाहारी त्यांना गोष्टींना इतर पर्याय शोधावे लागतात. काही फळे खाऊनही प्रोटीन मिळतात. ही फळे कोणती जाणून घ्या (Protein Alternative To Meat And Egg)……

10 Home Remedies For Dengue Patients | डेंग्यूच्या तापावर घरगुती उपाय : तापासाठी औषधा इतक्या प्रभावी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - 10 Home Remedies For Dengue Patients | पावसाळ्यात डेंग्यूचा प्रादुर्भाव वाढतो. जर तुम्ही किंवा तुमच्या घरात कोणी डेंग्यूचा रुग्ण असेल तर उपचारासाठी काही घरगुती उपायही करून पाहू शकता. मात्र, प्लेटलेट्सची संख्या खुपच…

Vitamin-C | केवळ लिंबू आणि संत्र्यातच नव्हे, ‘या’ 5 फूड्समध्ये सुद्धा असते व्हिटॅमिन-सी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin-C | पाण्यात विरघळणारे पोषकतत्व व्हिटॅमिन-सी हे अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे, ज्यामुळे त्वचेला फायदा होतो तसेच इम्युनिटी मजबूत होते. हे पोषकतत्व फळे आणि भाज्यांमध्ये चांगल्या प्रमाणात आढळते.…

Vitamin-C Deficiency | व्हिटॅमिन-सी च्या कमतरतेमुळे वाढतो अनेक आजारांचा धोका, अशी भरून काढा कमतरता!

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin-C Deficiency | या महामारीच्या काळात इम्युनिटीची भूमिका जास्त महत्त्वाची झाली आहे. एस्कॉर्बिक अ‍ॅसिड (Ascorbic Acid) म्हणून ओळखले जाणारे व्हिटॅमिन-सी हा एक आवश्यक सूक्ष्म पोषक घटक आहे आणि इम्युनिटी वाढवण्यासाठी…

Belly Fat | या 3 फळांचे रोज करा सेवन, पोटाच्या चरबीपासून होईल सुटका

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Belly Fat | बरेच लोक वजन कमी (weight loss) करण्यासाठी कमी अन्न खातात किंवा उपाशी राहून जलद वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करतात. अशा प्रकारे तुम्ही वजन कमी करू शकता, परंतु कमी खाणे किंवा उपाशी राहण्याने आरोग्य बिघडू शकते.…

Immunity Improve | पावसाळ्यात ‘या’ 4 गोष्टींचे सेवन केल्याने पडणार नाही आजारी, जाणून…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Immunity Improve | कोरोना व्हायरस नंतर, मंकीपॉक्स सारख्या आजाराने लोकांना खूप घाबरवले आहे. या आजारांना प्रतिबंध करण्यासाठी, इम्युनिटी मजबूत करणे आवश्यक आहे. पावसाळ्यात इम्युनिटी मजबूत असणे अत्यंत आवश्यक असते. या…

Premature White Hair | 25 ते 30 च्या वयात केस होऊ लागले असतील पांढरे तर डेली डाएटमध्ये सहभागी करा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Premature White Hair | कमी वयात केस पांढरे होणे हे तणावाचे कारण बनते. यासाठी डाय करणे हा तात्पुरता उपाय आहे. पांढर्‍या केसांवर मुळापासून उपचार करणे आवश्यक आहे, तरच या समस्येवर उपाय निघेल. लहान वयातच पांढरे केस होण्या…

Diabetes Foods | डायबिटीजच्या रूग्णांसाठी रामबाण आहेत ‘ही’ 4 फळे, कंट्रोल होईल ब्लड शुगर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Foods | मधुमेही रुग्णांना (Diabetic Patients) त्यांच्या आहाराची विशेष काळजी घ्यावी लागते, अन्यथा त्यांची ब्लड शुगर लेव्हल (Blood Sugar Level) काही वेळा नियंत्रणाबाहेर जाऊ शकते (Diabetes Dietary Care).…