चिया सीड्स

नवी दिल्ली : How To Get Rid Of Fatigue Fast | थकवा आणि अशक्तपणाची अनेक कारणे आहेत, परंतु सामान्यतः जेव्हा व्यक्ती खूप काम करते तेव्हा थकते. पण काही लोक असे ज्यांना थोडे काम केले तरी थकवा येतो. अशक्तपणाही येऊ लागतो. कोणताही गंभीर आजार नसेल…

नवी दिल्ली : चिया सीड्स (Chia Seeds) म्हणजेच सब्जाचे बी दिसायला लहान असले तरी ते आरोग्यासाठी खूप लाभदायक आहे. हेल्थलाइनच्या रिपोर्टनुसार, चिया सीड्समध्ये अनेक शक्तिशाली अँटीऑक्सिडेंट (Antioxidant) असतात, जे शरीरातील फ्री रॅडिकल्सला…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - डायबिटीजने (Diabetes) आज देशात लाखो लोक त्रस्त आहेत. डायबिटीज हा जीवनशैलीचा आजार बनला आहे, जो खाण्यापिण्याच्या अयोग्य सवयी, एक्सरसाईज न करणे, फिजिकली अ‍ॅक्टिव्ह न राहणे, जास्त वजन असल्यामुळे देखील होऊ शकतो. जर आहाराची…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Protein Powder Desi Tip | सर्व न्यूट्रिएंट्समध्ये प्रोटीन शरीरासाठी अत्यंत आवश्यक आहे. प्रोटीन शरीराची अनेक प्रकारे देखभाल करते. वजन कमी करणे असो, फिट राहणे असो, एनर्जी लेव्हल वाढवणे असो किंवा मसल्स बिल्डिंग असो, या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Diet | हिवाळ्यात आर्द्रता वाढते, त्यामुळे सुरुवातीच्या काळात बॅक्टेरिया, व्हायरस, फंगसचा धोका वाढतो. त्यामुळे व्हायरल फिव्हर, संसर्ग इत्यादींचा धोका वाढतो (Diabetes Diet). परंतु, ही अशी वेळ असते जेव्हा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Male Fertility | लग्नानंतर बहुतेक पुरूषांना पिता व्हायचे असते, परंतु जर स्पर्म काऊंट किंवा गुणवत्ता कमी असेल तर पत्नीला इमप्रेग्नंट (Impregnate) करण्यात अडचण येते (Male Fertility). यामुळे अनेक समस्या निर्माण होतो, लोक…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Blood Sugar Control | काही लोकांना खाण्याची आवड असते, ते दररोज वेगवेगळ्या पदार्थांची मागणी करतात. मग तो नाश्ता (Breakfast) असो वा दुपारचे जेवण. मात्र, डॉक्टर नेहमी सल्ला देतात की नाश्ता नेहमी हेल्दी, टेस्टी तसेच पोषक…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Wonder Seeds For Health | दैनंदिन जीवनात आपण जे काही करतो त्यात हार्मोन्सची भूमिका मोठी असते. जसे कधी झोपावे, काय खावे, किती वेळ चित्रपट पहावा, म्हणजेच दिवसभरात जे काही संकेत मिळतात ते सर्व काही हार्मोन्समुळे घडते.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Diet | मधुमेहाचे रुग्ण जर आहाराच्या हेल्दी पर्यायावर ठाम राहिले तर मधुमेह व्यवस्थापित करणे सर्वात सोपे आहे. मधुमेह नियंत्रित करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. मधुमेहामध्ये ब्लड शुगर लेव्हल नियंत्रित (Blood Sugar…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - How to Make Protein Powder | तुम्ही स्वत: ची प्रोटीन पावडर (Protein powder) बनवण्याचा विचार करत आहात का ? मग ही सर्वोत्तम कल्पना आहे. कारण तुम्ही सहज नॅचरल प्रोटीन पावडर बनवू शकता. ज्यात कोणतेही प्रिझर्वेटिव्ह नसतात.…