पचनक्रिया सुधारते

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Blood Sugar | उष्णतेने (Heat) जोर पकडला असून शरीरात उष्णतेचा प्रभाव स्पष्टपणे दिसून येत आहे. या ऋतूमध्ये डिहायड्रेशनची (Dehydration) समस्या लोकांना अधिक सतावत असते. अशा हवामानात शरीराला हायड्रेट ठेवणे खूप गरजेचे असते.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Control | मधुमेह (diabetes) हा एक आजार आहे जो खराब जीवनशैली आणि चुकीच्या आहारामुळे होतो. ब्लड शुगर लेव्हल नियंत्रित ठेवण्यासाठी तुमचे शरीर इन्सुलिन योग्य प्रकारे तयार करत नाही किंवा वापरत नाही तेव्हा हा आजार…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   आज आपण शरीर आणि मन यांच्यासाठी लाभदायक असणारा एक चालण्याचा प्रकार किंवा व्यायाम जाणून घेणार आहोत. या प्रकाराचं नाव आहे वॉकिंग मेडिटेशन. युनिव्हर्सिटी ऑफ विस्कॉन्सिन मॅडिसनच्या मते आतड्यांमध्ये आलेली सूज, अस्थमा,…