पोलीसनामा ऑनलाईन टीम | आपण सगळेच उरलेले अन्न पुन्हा गरम करून खातो (Health Tips – Reheating Food). हे करणे सोयीचे आहे. कारण याने अन्नाची नासाडी होत नाही. परंतु शिळे अन्न पुन्हा गरम करणे, हे आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. काही पदार्थ…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Spinach Benefits | खाण्या-पिण्याच्या दृष्टीने हिवाळ्याचा हंगाम सर्वात चांगला मानला जातो. या हंगामात भरपूर हिरव्या ताज्या पालेभाज्या मिळतात. यात सर्वात वर पालकचे नाव आहे. पालकात सर्व पोषकतत्व (Spinach nutrition) असतात…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Kitchen Hacks | कोणतीही वस्तू असो, ती नेहमी ताजी खावी, परंतु अनेक कारणांमुळे हे प्रत्येक वेळी शक्य होत नाही. अनेकदा लोकांकडे वेळ नसतो, म्हणून बहुतेक घरांमध्ये ते रविवारी सुपरमार्केटमध्ये जातात आणि संपूर्ण आठवड्याची…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes | जगात तसेच देशात मधुमेहाच्या रुग्णांची संख्या वाढत आहे. काही अहवाल असे सुचवतात की भारतातील प्रत्येक 1000 लोकांपैकी 171.3 लोकांना मधुमेह आहे. मधुमेहाच्या रुग्णांच्या संख्येत वाढ होण्याचे सर्वात मोठे कारण…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Pre-Diabetes Diet | टाईप 2 मधुमेहाच्या सुरुवातीच्या टप्प्याला प्री-डायबेटिस म्हणतात. मधुमेहाची समस्या मुळापासून नाहीशी करता येत नाही, त्यावर नियंत्रण ठेवू शकता. परंतु प्री-डायबिटीजची समस्या मुळापासून दूर करून…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Benefits Of Vegetable | सध्या कोरोना महामारी आणि पाऊस अशा दोन्ही स्थितीत रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत ठेवणे खुप आवश्यक आहे. याकाळात चांगला आहार घेणे खुप आवश्यक आहे. जर रोगप्रतिकारशक्ती चांगली ठेवायची असेल तर आहारात मिरी,…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - High Uric Acid | युरिक अ‍ॅसिड हे शरीरात तयार होणारे रसायन आहे. शरीरातील प्युरिनचे विघटन झाल्यामुळे ते वाढते. जेव्हा मटार, मशरूम, सार्डिन इत्यादी काही पदार्थ शरीर पचवते तेव्हा प्युरिन देखील तयार होते. शरीरातील युरिक…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - अनेकजण जेवण जेवताना खूप नखरे करतात. काहींना पालेभाज्या आवडत नाहीतर. (Benefits Of Lady Finger) काही लोकांना कडधान्य नाही आवडत. परंतू अनेकजणांना भेंडीची भाजी (Lady Finger) खायला खूप आवडते. त्यामध्ये जर भरलेली भेंडी…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Pulses Benefits | प्रत्येकाला दीर्घ आणि निरोगी आयुष्य जगण्याची इच्छा असते. पण प्रत्येकाला दीर्घायुष्य जगण्यासाठी काय खावे हे माहीत नसते. दीर्घ आणि निरोगी आयुष्यासाठी शारीरिकदृष्ट्या उत्साही आणि पौष्टिक आहार घेणे…
