पोषक द्रव्य

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Men's Health | आजकाल खाण्यापिण्याच्या पद्धतीमुळे पुरूषांना आवश्यक पोषक द्रव्ये मिळत नाहीत. पुरुषांच्या पोषणसंबंधी गरजा स्त्रियांपेक्षा भिन्न आहेत. पुरुषांचे टेस्टोस्टेरॉन वाढण्यासाठी या 5 पोषक तत्वांची गरज असते (Men's…

पोलीसनामा ऑनलाइन - हिवाळ्यादरम्यान, हवेची गुणवत्ता अत्यंत खराब होते. या हंगामात श्वसन रोगाचा धोका वाढतो. या हंगामात लोक कमी पाणीही पितात. यामुळे डिहायड्रेशनचा धोका वाढतो. रोगप्रतिकारकशक्ती कमकुवत होऊ लागते. या दिवसात सर्दी, खोकला आणि कफ…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   बीन्समध्ये जीवनसत्त्वे आणि फॉलिक ॲसिड बीन्समध्ये मुबलक प्रमाणात आढळतात, बीन्स हे चवीबरोबर आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे. आपल्याला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की त्याचा उपयोग स्मरणशक्ती तीव्र करते. बर्‍याच शारीरिक…

आरोग्यनामा ऑनलाईन - आपल्याला हे माहित आहे की, सकाळी एक कप ग्रीन टी आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. अँटी-ऑक्सिडेंट्स आणि पोषक द्रव्यांसह समृद्ध, ग्रीन टी आपल्या शरीराची हानी होण्यापासून संरक्षण करून आपली रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते आणि इतकेच…

पोलीसनामा ऑनलाईन : शरीरासाठी आवश्यक असलेल्या सर्व पोषक द्रव्यांनी समृद्ध असलेल्या दुधाचे सेवन केल्याने शरीराची वाढ चांगली होते. यात कॅल्शियम, राइबोफ्लेविन, जीवनसत्त्व ए, डी, के आणि ई सहित फॉस्फरस, मॅग्नेशियम, आयोडीन आणि अनेक खनिजे, चरबी आणि…