Browsing Tag

फॅटी फिश

Vitamin D deficiency | ‘या’ लक्षणांकडे करू नका दुर्लक्ष, असू शकते ‘व्हिटॅमिन…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin D deficiency | व्हिटॅमिन डी कडे हाडांच्या आरोग्याशी संबंधी म्हणून पाहिले जाते. पण त्याच्या कमतरतेमुळे स्नायूही कमकुवत होतात. जर तुम्हाला आजकाल शरीरात येथे दिलेली लक्षणे दिसत असतील तर तुमच्यात व्हिटॅमिन डीची…

Male Fertility | ‘हे’ 4 फूड्स खाल्ल्याने वाढेल Sperm Count, पूर्ण होईल पिता बनण्याची…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Male Fertility | लग्नानंतर बहुतेक पुरूषांना पिता व्हायचे असते, परंतु जर स्पर्म काऊंट किंवा गुणवत्ता कमी असेल तर पत्नीला इमप्रेग्नंट (Impregnate) करण्यात अडचण येते (Male Fertility). यामुळे अनेक समस्या निर्माण होतो, लोक…

Vitamins For Women | महिलांसाठी अतिशय आवश्यक आहे ‘हे’ व्हिटॅमिन्स, जवळपासही येणार नाहीत…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamins For Women | अनेक बाबतीत महिला आणि पुरुषांचे शरीर वेगवेगळे प्रतिसाद देते, त्यामुळे महिलांच्या शरीराला वेगवेगळ्या पोषक तत्वांची गरज असते. सहसा, महिला घरात उरलेले किंवा शिळे अन्न खातात, ज्यामुळे त्यांच्या…

Vitamin Rich Foods | केस, नखे आणि त्वचेसाठी अप्रतिम आहेत ‘या’ 8 गोष्टी; आहारात करा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin Rich Foods | निरोगी शरीरासाठी संतुलित आहाराची गरज असते. आहाराने शरीराच्या आतील गरजा तर पूर्ण होताच शिवाय बाहेरील अवयवांनाही त्याचा फायदा होतो. केस नखे आणि त्वचेची काळजी घेताना सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर करू नये.…

HDL Cholesterol | न्यूट्रिशनिस्टने सांगितले शरीरात ’गुड कोलेस्ट्रॉल’ वाढवण्याचे 5 सोपे उपाय, हार्ट…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - HDL Cholesterol | गुड आणि बॅड असे दोन प्रकारचे कोलेस्ट्रॉल (Good And Bad Cholesterol) असते. पेशींच्या निरोगी निर्मितीसाठी शरीराला चांगल्या कोलेस्टेरॉलची गरज असते, तर खराब कोलेस्टेरॉलमुळे शरीरात अनेक आजार होऊ शकतात.…

Hypertension | ‘हाय ब्लड प्रेशर’च्या रुग्णांनी सेवन कराव्यात ‘या’ 4 गोष्टी,…

पोलीसनामा ऑनलाइन - Hypertension | बदलत्या जीवनशैलीमुळे आजकाल लोकांमध्ये हाय ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) ची समस्या समोर येत आहे. हाय ब्लड प्रेशर हा तरुणांमधील सर्वात सामान्य आजारांपैकी एक आहे. हाय ब्लड प्रेशरमुळे शरीरात हृदयाची समस्या…

Strong Bones Diet | हाडे ठेवायची असतील दिर्घकाळापर्यंत मजबूत, तर ‘या’ 5 गोष्टींचे रोज…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Strong Bones Diet | तुम्ही अनेकदा महिला आणि पुरुष (Men and Women) दोघांनाही पाठ, सांधे किंवा गुडघेदुखीच्या (Back, Joint or Knee Pain) तक्रारी करताना ऐकले असेल. शरीराच्या या ठिकाणी वेदना होतात कारण एकतर त्यांची हाडे…

Foods For Strong Bones | हाडे मजबूत करण्यासाठी सेवन करा ‘या’ 9 गोष्टी, वृद्धत्वात होणार…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Foods For Strong Bones | उत्तम आरोग्य हे अनेक गोष्टींवर अवलंबून असते आणि यामध्ये सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे आहार (Diet). तुमचा आहार, चांगली झोप (Good Sleep) आणि व्यायाम (Exercise) या सर्व गोष्टी मिळून शरीर आतून…

HDL Cholesterol Level | न्यूट्रिशनिस्टने सांगितले शरीरात ‘गुड कोलेस्ट्रॉल’ वाढवण्याचे 5 सोपे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - HDL Cholesterol Level | कोलेस्टेरॉलचे (Cholesterol) दोन प्रकार असतात चांगले (Good Cholesterol) आणि वाईट (Bad Cholesterol). पेशींच्या निरोगी निर्मितीसाठी शरीराला चांगल्या कोलेस्टेरॉलची गरज असते, तर खराब कोलेस्टेरॉलमुळे…

Essential Vitamin | उत्तम आरोग्य आणि फिटनेससाठी अतिशय आवश्यक आहेत ‘हे’ 10 व्हिटॅमिन,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - उत्तम आरोग्यासाठी चांगला आहार आवश्यक आहे. चांगला आहार म्हणजे असे पदार्थ ज्यामध्ये आरोग्यासाठी आवश्यक असलेली सर्व जीवनसत्त्वे (Essential Vitamin) असतात. शारीरिक (Physical Health) आणि मानसिक आरोग्य (Mental Health)…