Browsing Tag

ब्लूबेरी

Brain Health | हिवाळ्यात मेंदूचे आरोग्य निरोगी ठेवण्यासाठी खा ‘हे’ 4 पदार्थ, होईल अत्यंत फायदा…

पोलीसनामा ऑनलाईन - आपल्या निरोगी शरीरासाठी ज्याप्रमाणे सकस आणि पौष्टिक आहाराची गरज असते (Brain Health). त्याचप्रमाणे आपल्या मेंदूचे कार्य चांगले रहावे यासाठी आपल्याला अनेक पोषक तत्त्वांची आवश्यकता आहे. तसेच हिवाळ्यात काही गोष्टींची विशेष…

Weight Loss Without Gym Diet Plan | जिममध्ये न जाता असे कमी करा 5 ते 7 किलो वजन, वेट लॉससाठी खा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Without Gym Diet Plan | आज जगभरात लठ्ठपणा (Obesity) ही एक मोठी समस्या म्हणून उदयास येत आहे. लठ्ठपणा आटोक्यात आणण्यासाठी लोक विविध उपायांचा अवलंब करतात, तसेच आहारावर नियंत्रण (Dietary Control) ठेवतात, तरीही…

Diabetes | डायबिटीजच्या रूग्णांनी सफरचंद, बदामसह खावेत हे ७ फूड्स, नाही वाढणार शुगर लेव्हल, अनेक…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - डायबिटीजने (Diabetes) आज देशात लाखो लोक त्रस्त आहेत. डायबिटीज हा जीवनशैलीचा आजार बनला आहे, जो खाण्यापिण्याच्या अयोग्य सवयी, एक्सरसाईज न करणे, फिजिकली अ‍ॅक्टिव्ह न राहणे, जास्त वजन असल्यामुळे देखील होऊ शकतो. जर आहाराची…

Year Ender 2022 | वर्ष 2022 मध्ये ‘हे’ 7 सुपरफूड्स होते ट्रेंडमध्ये, जाणून घ्या त्यांचे…

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाइन - Year Ender 2022 | काही दिवसातच जुने वर्ष संपणार असून नवीन वर्ष सुरू होणार आहे. या वर्षी कोणते सुपरफूड (Superfoods) ट्रेंडमध्ये होते हे तुम्हाला माहिती आहे का? येथे काही सुपरफूड आहेत जे 2022 मध्ये ट्रेंडमध्ये…

Bad Cholesterol कमी करण्यासाठी मदत करतात ‘हे’ 3 ड्रिंक्स, शरीरातून बाहेर पडू लागते खराब…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Bad Cholesterol | शरीरात कोलेस्टेरॉल वाढले की आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या उद्भवू लागतात. यापैकी एक म्हणजे हार्ट अटॅक. सध्या हार्ट अटॅक (Heart Attack) किंवा सडन कार्डियाक अरेस्टची अनेक प्रकरणे नोंदवली जात आहेत (Bad…

Diabetes Diet | 7 वस्तू ज्या डायबिटीज रूग्णांसाठी आहेत अचूक उपाय, सहजपणे नियंत्रित ठेवू शकतात Blood…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Diet | मधुमेहाचे रुग्ण जर आहाराच्या हेल्दी पर्यायावर ठाम राहिले तर मधुमेह व्यवस्थापित करणे सर्वात सोपे आहे. मधुमेह नियंत्रित करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. मधुमेहामध्ये ब्लड शुगर लेव्हल नियंत्रित (Blood Sugar…

Natural Blood Purifiers | रक्त स्वच्छ करण्यासाठी औषध नाही अवलंबा हे 7 घरगुती उपाय, आरोग्याशी संबंधीत…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Natural Blood Purifiers | शरीराच्या सर्व भागांमध्ये ऑक्सिजन (Oxygen) आणि पोषक द्रव्ये पोहोचवण्याव्यतिरिक्त, हार्मोन्सला पेशींपर्यंत नेण्याचे काम रक्त करते. शरीराचे कार्य व्यवस्थित चालवण्यासाठी रक्त शुद्ध आणि विषमुक्त…

High Uric Acid ची समस्या गायब करण्यासाठी 10 प्रभावी उपाय, लवकरच नियंत्रणात येईल लेव्हल

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - High Uric Acid | युरिक अ‍ॅसिड हे शरीरात तयार होणारे रसायन आहे. शरीरातील प्युरिनचे विघटन झाल्यामुळे ते वाढते. जेव्हा मटार, मशरूम, सार्डिन इत्यादी काही पदार्थ शरीर पचवते तेव्हा प्युरिन देखील तयार होते. शरीरातील युरिक…

How To Improve Eyesight | उन्हाळ्यात डोळ्यांची दृष्टी वाढवण्यासाठी ‘या’ 7 फूड्सचा फायदा;…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - How To Improve Eyesight | फळे आणि भाज्या (Fruits And Vegetables) हे जीवनसत्त्वे, फायबर, खनिजे आणि फायटोकेमिकल्सचा (Vitamins, Fiber, Minerals And Phytochemical) एक आवश्यक स्त्रोत आहेत जे सूज सोबत लढतात आणि तुमची…