मँगनीज

नवी दिल्ली : Raw Banana | पिकलेली केळी लोक अनेकदा खातात. पण, कच्च्या केळीचे सेवन करणारे फार कमी लोक आहेत. काहीजण कच्च्या केळ्याची भाजी, भरीत किंवा चिप्स खातात, पण त्याचा वापर इतर भाज्यांच्या तुलनेत कमी होतो. निरोगी राहण्यासाठी कच्च्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Tips | भारतीय लोक असा आहार खातात, ज्यामध्ये योग्य प्रमाणात पौष्टिक फळे आणि भाज्यांचा अभाव असतो. याशिवाय भारतातील ८० दशलक्ष लोकांना मधुमेह आहे, जे हृदयविकाराचे सर्वात मोठे कारण आहे. म्हणूनच २०२३ मध्ये निरोगी…

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाइन - Year Ender 2022 | काही दिवसातच जुने वर्ष संपणार असून नवीन वर्ष सुरू होणार आहे. या वर्षी कोणते सुपरफूड (Superfoods) ट्रेंडमध्ये होते हे तुम्हाला माहिती आहे का? येथे काही सुपरफूड आहेत जे 2022 मध्ये ट्रेंडमध्ये…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Immunity Boosters | शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी आणि रोगांचा धोका कमी करण्यासाठी जीवनसत्त्वे आणि खनिजे (Vitamins and minerals) खूप महत्वाचे आहेत. ते शरीरातील हाडे-स्नायू-त्वचा विकसित करतात, पेशींची दुरुस्ती करतात आणि…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Fenugreek Benefits | आजकाल लोकांची जीवनशैली (Lifestyle) इतकी वाईट झाली आहे की प्रत्येक घरातील एखादी व्यक्ती रक्तदाब, लठ्ठपणा, मधुमेह आणि हृदयाशी (Blood Pressure, Obesity, Diabetes, Heart) संबंधित धोकादायक आजारांच्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Pumpkin Seeds | भोपळा ही एक भाजी आहे जी जवळजवळ प्रत्येक घरात शिजवली जाते, उत्तर भारतात लोकांना त्याची भाजी, भुजिया आणि हलवा खायला आवडते, तर दक्षिण भारतात त्याचा वापर सांबरमध्ये केला जातो. भोपळा कापल्यानंतर त्याच्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - How To Reduce Uric Acid | युरिक अ‍ॅसिड हा रक्तामध्ये आढळणारा घाणेरडा पदार्थ आहे. जेव्हा शरीर प्युरिन (Purine) नावाचे रसायन विघटीत करते तेव्हा ते तयार होते. बहुतांश युरिक अ‍ॅसिड रक्तात विरघळते, मूत्रपिंडातून (kidney)…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Coconut Water And Diabetic Patients | मधुमेहींना गोड पदार्थ वर्ज्य करण्याचा सल्ला दिला जातो; मग ते ड्रिंक असो की गोड फळ. मधुमेही रुग्णांना (Diabetic Patients) या सर्व गोष्टी टाळण्याचा सल्ला अनेकदा दिला जातो. जेणेकरून…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Flaxseed Benefits | अनेक लोक आरोग्याबाबत खूप जागरूक असतात, यासाठी योग्य व्यायामासोबतच (Exercise) सकस आहाराचाही अवलंब करतात. अशा आहारात आळशीच्या बिया म्हणजेच फ्लेक्ससीडला (Flax seeds) खुप महत्व आहे. यातील पोषकतत्व…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Methi And Milk Benefits | मेथीदाणे आणि दुधाचे सेवन केल्याने आरोग्यासाठी अनेक फायदे होतात. मेथीदाणे किंवा पावडर अनेक प्रकारच्या भाज्या आणि खाद्यपदार्थांमध्ये देखील वापरली जाते. मेथीमध्ये प्रोटीन, चरबी, कार्बोहायड्रेट,…