मिनरल

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Without Gym Diet Plan | आज जगभरात लठ्ठपणा (Obesity) ही एक मोठी समस्या म्हणून उदयास येत आहे. लठ्ठपणा आटोक्यात आणण्यासाठी लोक विविध उपायांचा अवलंब करतात, तसेच आहारावर नियंत्रण (Dietary Control) ठेवतात, तरीही…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Palak Benefits | पालकच्या सेवनाने पचनक्रिया सुधारते. पालकमध्ये बीटा-कॅरोटीन, व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन डी मुबलक प्रमाणात असते, ज्यामुळे सांधेदुखीवर आराम मिळतो. आजच्या व्यस्त जीवनशैलीत सकस आहार घेणे खूप गरजेचे आहे.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss | वाढते वजन ही सर्वात मोठी समस्या आहे, वाढत्या वजनामुळे शरीर अनेक आजारांच्या विळख्यात सापडते. वाढत्या वजनामुळे हाय ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure), हृदयविकार (Heart Disorder), स्त्रियांमध्ये वंध्यत्व…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Uric Acid | निरोगी राहण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे हेल्दी डाएट (Healthy Diet). हेल्दी डाएटमुळे शरीर तर निरोगी राहतेच शिवाय शरीराला आवश्यक कार्बोहायड्रेट (Carbohydrates), प्रोटीन (Protein), व्हिटॅमीन (Vitamins),…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Gain | शरीरात अशक्तपणा (Weakness) जाणवणे, तसेच वजन न वाढणे, हे झिंकच्या कमतरतेचे (Zinc Deficiency) लक्षण असू शकते. शरीराच्या उत्तम आरोग्यासाठी सकस आहार (Healthy Diet) घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. आवश्यक जीवनसत्त्वे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - केस गळणे (Hair Fall) ही एक सामान्य समस्या आहे जी बर्‍याचदा लोकांना त्रास देते. स्त्रिया आणि पुरुष दोघांमध्ये केस गळती वेगवेगळ्या पद्धतीने दिसून येते. केस गळण्याची (Hair Fall) सर्वात सामान्य स्थिती म्हणजे एंड्रोजेनेटिक…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Protein Rich Fruits | शरीर निरोगी राहण्यासाठी आणि चांगले कार्य करण्यासाठी प्रोटीन (Protein) आवश्यक असतात. तुमच्या अवयवांपासून ते तुमच्या स्नायूंपर्यंत आणि उतींपर्यंत, हाडे, त्वचा आणि केसांपर्यंत प्रत्येक गोष्टीसाठी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Control | हिवाळ्यात आहार (Diet) आणि खाण्याच्या सवयी (Eating Habits) बदलतात. हिवाळ्यात शरीराचे तापमान कमी असल्याने शरीराला उबदार राहण्यासाठी अधिक ऊर्जा लागते. ही ऊर्जा (Energy) मिळवण्यासाठी मेटाबॉलिज्म…