मेटाबॉलिज्म

नवी दिल्ली : Coffee For Weight Loss | तुम्ही दिवसाची सुरुवात एक कप कॉफीने करत असाल, तर हा लेख तुमच्यासाठी आहे. कॉफी शरीराला ऊर्जा देते आणि मेटाबॉलिज्म (Metabolism) वाढवते आणि शरीरावर जमा झालेली हट्टी चरबी देखील कमी करते. वजन कमी (Coffee…

नवी दिल्ली : Asafoetida | पोटदुखी ही सामान्य समस्या चुकीचे खाणे ते पोटाचा संसर्ग अशा अनेक कारणांमुळे होते. पोटदुखीमुळे दैनंदिन सामान्य कामांमध्ये अडचणी येतात. त्यावर ताबडतोब उपचार करता येत नसतील तर किचनमधील मसाला उपयुक्त ठरू शकतो…

नवी दिल्ली : Raw Banana | पिकलेली केळी लोक अनेकदा खातात. पण, कच्च्या केळीचे सेवन करणारे फार कमी लोक आहेत. काहीजण कच्च्या केळ्याची भाजी, भरीत किंवा चिप्स खातात, पण त्याचा वापर इतर भाज्यांच्या तुलनेत कमी होतो. निरोगी राहण्यासाठी कच्च्या…

नवी दिल्ली : Morning Walk In Monsoon | मॉर्निंग वॉकसाठी पावसाळा हा सर्वोत्तम काळ आहे. हवामान खेळकर असते आणि एक-दोन पावसाच्या सरी तुमचा अनुभव अधिक आनंददायक बनवतात (Morning Walk In Monsoon). पावसाळ्यात मॉर्निंग वॉक का आवश्यक आहे त्याची ६…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Winter Health | डिटॉक्स ड्रिंक्स प्यायल्याने मेटाबॉलिज्म सुधारते. हे जलद वजन कमी करण्यास देखील मदत करते. हिवाळ्यात आहारात (Winter Health) कोणत्या डिटॉक्स ड्रिंक्सचा समावेश करू शकता ते जाणून घेवूया (detox drinks…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Diet | संतुलित वजन म्हणजे निरोगी शरीर, हे सर्वांनाच माहीत आहे, पण लाखो प्रयत्नांनंतरही तुमचे वजन कमी होत नसेल तर व्यायाम (Exercise) आणि जिमसोबतच आहाराकडेही लक्ष देणे आवश्यक आहे. तज्ञांच्या मते, जर एखाद्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Goutweed for joint pain | अनेक प्रकारच्या औषधी वनस्पती सांधेदुखीमध्ये आराम देतात. हर्बल पेस्ट, असेंशियल ऑईल, अर्क देखील या आजारांपासून आराम देतात. अलीकडे, ज्या औषधी वनस्पतीने संधिवात उपचार पुन्हा लोकप्रिय झाला आहे ते…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Warm Water Effects | वजन कमी करण्यासाठी (Weight Loss) निरनिराळ्या पद्धतींचा अवलंब केला जातो, कोणी अन्न सोडतात, तर कोणी आहारात वेगवेगळ्या गोष्टींचा समावेश करतात. आजकाल, पोटाची चरबी (Belly Fat) कमी करण्यासाठी वर्कआऊट…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Disadvantages of drinking cold water | जर तुम्हीही अशा लोकांमध्ये असाल जे जेवताना थंड पाणी घेऊन बसतात, तर ही सवय लगेच बदला. होय, थंड पाणी पिण्याची तुमची सवय तुमच्या आरोग्याला हानी पोहोचवू शकते. थंड पाणी प्यायल्याने…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Garlic Benefits | लसूण हे आयुर्वेदात औषध मानले जाते. व्हिटॅमिन बी1, बी6 आणि सी व्यतिरिक्त लसणात मँगनीज, कॅल्शियम, कॉपर, सेलेनियम (Manganese, Calcium, Copper, Selenium) यासारखे पोषक घटक आढळतात. तसेच, त्यात अ‍ॅलिसिन…