योगा

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | दिवसभराच्या या व्यस्त जीवनात लोक एवढ्या तणावाखाली राहतात की, त्यांना स्वतःची काळजी घेता येत नाही (How To Increase Energy Level). त्यामुळे त्यांचे शरीर बिघडायला लागते. तसेच रोजच्या धावपळीच्या जीवनात आपण दगदगीमुळे खूप…

पोलीसनामा ऑनलाईन - बहुचर्चित अभिनेत्री मलाइका अरोरा (Malaika Arora Topless Photoshoot) सोशल मीडियावर नेहमीच तिच्या फिटनेसमुळे चर्चेत असते. ती सोशल मीडियावर नेहमीच ट्रोलर्सच्या निशाण्यावर येते. अनेकदा तिचे फिटनेस (Malaika Arora Fitness…

नवी दिल्ली : Yoga For Healthy Hair | केस गळणे, कमकुवतपणा आणि वाढ वेगवान करण्यासाठी योगा उपयोगी ठरू शकतो. नियमितपणे कोणती योगासने करून केसांची समस्या दूर करू शकता आणि त्यांना आकर्षक ठेवू शकता ते जाणून घेऊया (Best Yoga For Healthy Hair)……

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम : अभिनेत्री मौनी रॉय (Mouni Roy) नेहमीच तिच्या अभिनयामुळे चर्चेत असते. एवढेच नाही तर तिच्या लुक्समुळे देखील ती सर्वांचेच लक्ष वेधून घेत असते. आपल्या अभिनयाबरोबरच मौनी तिच्या बोल्ड आणि स्टायलिश लूकमुळे ओळखली जाते. आज…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Yoga To Improve Posture | योगामुळे अनेक आरोग्यदायी फायदे होतात. मन आणि शरीर ठिक करण्यापासून ते योग्य झोपे येण्यापर्यंत, योगतज्ञ रोजच्या फिटनेस रूटीनमध्ये योगा (Yoga) चा समावेश करण्याची शिफारस करतात. योगामुळे सांधे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Alia Bhatt | काही महिन्यांपूर्वीच अभिनेत्री आलिया भट्टने गोंडस अशा मुलीला जन्म दिले आहे. त्यानंतर ती मातृत्वाचा आनंद घेत अनेक फोटोज आणि व्हिडिओज तिच्या सोशल मीडियावर शेअर करत होती. गरोदरपणात ती बाळाच्या जन्मानंतर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - आजकाल जिममध्ये जाण्याचा ट्रेंड खूप वाढला आहे. वजन कमी (Weight Loss) करण्यासाठी लोक जिममध्ये घाम गाळतात, पण याचा अर्थ जिममध्ये गेल्याशिवाय वजन कमी करता येत नाही, असा होत नाही. व्यायामशाळेत न जाताही वजन कमी करता येते.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Acidity Problems | खाण्यापिण्याच्या सवयी आणि खराब जीवनशैलीमुळे आजकाल लोकांमध्ये बद्धकोष्ठता (Constipation) आणि अ‍ॅसिडिटी (Acidity) ची समस्या वाढत आहे. जर या समस्या अधूनमधून येत असतील तर फारसा त्रास होत नाही, पण हे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Low BP | रक्तदाब वाढणे (High BP) आणि कमी होणे, दोन्ही आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. खराब जीवनशैली आणि खराब आहारामुळे होणार्‍या या आजाराच्या दोन्ही स्थिती वाईट आहेत. हाय ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) शरीराला जितका धोका…