Browsing Tag

लाइकोपीन

Apricots Benefits | तुम्हाला जर्दाळू खाण्याचे फायदे माहिती आहेत का? रोज एवढे खाल्ल्यास होतील अनेक…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम | अनेकांना जर्दाळू हे फळ माहिती नाहीये (Apricots Benefits). जर्दाळू हे एक कठीण कवचीचे फळ आहे. सुकवलेल्या जर्दाळूंचा सुकामेवा (Dryfruit Apricot) म्हणून वापर होतो. जर्दाळू हे दगडी फळे आहे. हे फळ गोलाकार आणि पिवळे, ते…

Weight Loss Diet | तुमच्या वेट लॉस जर्नीमध्ये समाविष्ट करा ‘या’ 5 वस्तू, वाढणार नाही वजन

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Diet | संतुलित वजन म्हणजे निरोगी शरीर, हे सर्वांनाच माहीत आहे, पण लाखो प्रयत्नांनंतरही तुमचे वजन कमी होत नसेल तर व्यायाम (Exercise) आणि जिमसोबतच आहाराकडेही लक्ष देणे आवश्यक आहे. तज्ञांच्या मते, जर एखाद्या…

Cinnamon and lemon benefits | आरोग्यासाठी दालचीनी आणि लिंबूचे फायदे

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Cinnamon and lemon benefits | दालचिनी आणि लिंबू एकत्र सेवन केल्याने आरोग्यासाठी अनेक फायदे होतात. याशिवाय, दालचिनी आणि लिंबू (Cinnamon and lemon) यांचे मिश्रण तुमचे वजन कमी (weight loss) करण्यासाठी आणि इम्युनिटी मजबूत…

How To Improve Eyesight | उन्हाळ्यात डोळ्यांची दृष्टी वाढवण्यासाठी ‘या’ 7 फूड्सचा फायदा;…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - How To Improve Eyesight | फळे आणि भाज्या (Fruits And Vegetables) हे जीवनसत्त्वे, फायबर, खनिजे आणि फायटोकेमिकल्सचा (Vitamins, Fiber, Minerals And Phytochemical) एक आवश्यक स्त्रोत आहेत जे सूज सोबत लढतात आणि तुमची…

Throat Ulcers | घशाच्या अल्सरने असाल त्रस्त तर ‘या’ 5 घरगुती उपायांनी करा उपचार; जाणून…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Throat Ulcers | घशात (Throat) काही समस्या असल्यास खाणे-पिणे कठीण होते. अनेकदा सर्दीमुळे (Cold) घशात तीव्र वेदना होतात, त्यामुळे अन्न गिळणे कठीण होते. घसा खवखवणे हे जिवाणू संसर्ग, दुखापत, आजार किंवा श्लेष्मा त्वचेला…

Weight Control | वाढत्या वजनाने अस्वस्थ असाल तर डाएटमध्ये समावेश करा ‘हे’ 5 फ्रुट्स;…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Control | हिवाळ्यात आहार (Diet) आणि खाण्याच्या सवयी (Eating Habits) बदलतात. हिवाळ्यात शरीराचे तापमान कमी असल्याने शरीराला उबदार राहण्यासाठी अधिक ऊर्जा लागते. ही ऊर्जा (Energy) मिळवण्यासाठी मेटाबॉलिज्म…

‘डार्क सर्कल्स’पासून सुटका मिळवण्यासाठी आहारात ‘या’ 5 गोष्टींचा करा समावेश,…

पोलीसनामा ऑनलाईन - चेहरा कितीही सुंदर असूूून फायदा नाही, जर त्वचेवर डार्क सर्कल्स असतील तर चमक मंदावते. डार्क सर्कल्सपासून सुुटका मिळवण्यासाठी महागड्या उत्पादनांची आवश्यकता नाही, अन्नामध्ये काही खास पोषक घटकांचा समावेश करणे आवश्यक आहे.…