स्प्राउट्स

नवी दिल्ली : वजन कमी (Weight Lose) करण्यासाठी लोक विविध प्रयत्न करतात पण यश येत नाही. तुम्ही सुद्धा असे प्रयत्न करून थकला असाल तर एक डाएट प्लॅन (Diet Plan) जाणून घेऊया ज्याचे पालन करून ७ दिवसांत ३ ते ४ किलो वजन कमी करता येते. ७ दिवसात वजन…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Immunity Boosters | शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी आणि रोगांचा धोका कमी करण्यासाठी जीवनसत्त्वे आणि खनिजे (Vitamins and minerals) खूप महत्वाचे आहेत. ते शरीरातील हाडे-स्नायू-त्वचा विकसित करतात, पेशींची दुरुस्ती करतात आणि…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - आपला निष्काळजीपणा इतका वाढला आहे की आपण शरीरात उद्भवणार्‍या अनेक समस्यांवर उपचार करण्यासाठी डॉक्टरकडे जात नाही, तर त्याकडे दुर्लक्ष करतो. स्नायू दुखणे ही एक समस्या आहे ज्यामुळे स्नायूंमध्ये तणाव किंवा वेदना (Muscles…

पोलीसनामा ऑनलाईन : लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी व्यायाम करणे खूप महत्वाचे आहे. तसेच, काय खावे आणि काय खाऊ नये, जे वजन कमी करण्यास मदत करेल, प्रत्येकजण त्याबद्दल चिंतीत असतो, कारण व्यायाम केल्यानंतर, जर आपण असे काही खाल्ले ज्यामुळे वजन कमी होणार…