हाडे

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | सध्याच्या काळात मुलांच्या वयानुसार उंची न वाढणे ही एक सामान्य समस्या झाली आहे (Tips To Increase Child’s Height). आपल्या मुलाची उंची त्याच्या मित्रांपेक्षा कमी असल्याने अनेक पालकांना सतत काळजी वाटते. मात्र आपल्या…

नवी दिल्ली : Benefits Of Arjuna Bark | आयुर्वेदात अनेक झाडे आणि वनस्पती आरोग्यासाठी अतिशय उपयुक्त मानल्या गेल्या आहेत. अर्जुन हे अशाच एका झाडाचे नाव आहे. या झाडाचा वापर बहुतेक वेळा काढा बनवण्यासाठी केला जातो. हेल्थलाइनच्या बातमीनुसार,…

नवी दिल्ली : Benefits Of Eating Gram & Raisins | निरोगी राहण्यासाठी भिजवलेले हरभरे खाणे खुपच लाभदायक ठरतात. पण तुम्ही कधी हरभरासोबत मनुका खाल्ले आहेत का? हरभरा आणि मनुका एकत्र खाल्ल्याने आरोग्यास कोणते फायदे होतात ते जाणून घेऊया…

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था – Bones Problem | सध्याच्या युगात कमी वयातच लोकांची हाडे कमकुवत होत आहेत. मोठ्या संख्येने तरुण हाडांच्या समस्यांशी झुंजत आहेत. हाडे आणि सांधे मजबूत करण्यासाठी, नियमित शारीरिक हालचालींसह कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी…

नवी दिल्ली : Calcium | शरीराला ताकद हाडांमधून येते. मजबूत हाडे (Bones) असल्‍याने चांगली मुद्रा राहते. म्हणूनच त्यांची काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. वाढत्या वयाबरोबर हाडेही कमकुवत होतात. त्यामुळे सांधेदुखी आणि हाडदुखी (Arthritis And Bone…

नवी दिल्ली : Vegetarian Protein Food | शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी अनेक प्रकारच्या पोषक तत्वांची आवश्यकता असते, त्यापैकी एक प्रोटीन आहे. शरीराच्या विकासासाठी प्रोटीन अत्यंत आवश्यक असते. (Vegetarian Protein Food)त्वचा, केस, हाडे…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Food Which Makes Muscles Strong | थकवा, काही पावले चालल्यावर लागणारी धाप आणि शारीरिक कमजोरी ही आजकाल लोकांसाठी सर्वात मोठी समस्या बनली आहे. थोडेसे शारीरिक काम केले की तरुणांचा श्वास फुलतो. फास्ट फूड (Food Which Makes…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin D Supplemen | व्हिटॅमिन डी (Vitamin D) हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहे. आपल्या सर्वांना माहित आहे की व्हिटॅमिन डीचा मुख्य स्त्रोत सूर्यप्रकाश आहे. गेल्या काही वर्षांत जगभरातील लोकांमध्ये व्हिटॅमिन डीची…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin D | फॅटी लिव्हरची समस्या सामान्यतः खाण्यापिण्यामुळे उद्भवते. आजकाल बदलती जीवनशैली आणि खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे हा आजार तरुणांमध्ये झपाट्याने होताना दिसत आहे. आपल्या सर्वांना माहित आहे की व्हिटॅमिन…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin-C | पाण्यात विरघळणारे पोषकतत्व व्हिटॅमिन-सी हे अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे, ज्यामुळे त्वचेला फायदा होतो तसेच इम्युनिटी मजबूत होते. हे पोषकतत्व फळे आणि भाज्यांमध्ये चांगल्या प्रमाणात आढळते.…