Browsing Tag

हेल्दी नाश्ता

Secret Of Long Life | 100 वर्षे जगण्याचे काय आहे रहस्य? सकाळी उठताच ‘डेली रूटीन’मध्ये…

नवी दिल्ली : Secret Of Long Life | १०० वर्षे जगण्याचे रहस्य काय आहे? या प्रश्नाचे उत्तर खूप कठीण आहे. परंतु, अनेक वर्षांच्या संशोधनाच्या आधारावर, प्रसिद्ध लेखक आणि संशोधक डॅन ब्युटेनर यांनी ५ अशी ठिकाणे नोंदवली आहेत जिथे लोक १००…

Cheese खाल्ल्याने आरोग्याला होतात असंख्य फायदे, असा करा डेली डाएटमध्ये समावेश

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Cheese | दूध (Milk) आणि त्यापासून बनवलेल्या गोष्टी अनेकदा खाण्याचा सल्ला दिला जातो, कारण दूध हे पूर्ण अन्न आहे आणि त्यात अनेक प्रकारचे पोषक घटक आढळतात जे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असते. असेच एक डेअरी प्रॉडक्ट…

Benefits Of Paneer | रोज सकाळी अशाप्रकारे खाण्यास सुरू करा 100 ग्रॅम पनीर, दूर पळतील आजार; होतील 10…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Benefits Of Paneer | निरोगी राहण्यासाठी, निरोगी आहार घेणे देखील आवश्यक आहे. आरोग्य तज्ज्ञ सांगतात की, निरोगी राहण्यासाठी हेल्दी नाश्ता करणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला नाश्त्यात तळलेले, भाजलेले खाणे टाळायचे असेल, तर पनीर…

Healthy Breakfast Tips | प्रोटीनचा डबल डोस आहेत ‘या’ 4 गोष्टी, नाश्त्यात करा सेवन; दूर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Healthy Breakfast Tips | आरोग्यतज्ज्ञ सांगतात की, शरीरातील पेशींच्या दुरुस्तीसाठी आणि नवीन पेशी तयार करण्यासाठी प्रोटीन (Protein) अत्यंत आवश्यक असतात. शरीरात प्रोटीनची कमतरता असल्यास केस गळणे, शरीरात सूज येणे…

Diet tips : नाश्ता करतेवेळी करू नका ‘या’ 7 चूका; रक्ताची कमतरता, थकवा, कमजोरी सारख्या…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम : हेल्दी अँड फिट राहण्यासाठी ब्रेकफास्ट खुप जरूरी आहे. सकाळी हेल्दी नाश्ता केल्याने शरीराला दिवसभर काम करण्यासाठी उर्जा मिळते. नेहमी असे दिसून येते की, लोक सकाळी पराठे, ब्रेड जॅम आणि तेलात बनवलेल्या अनेक पदार्थांचे सेवन…