Browsing Tag

A protein-rich diet

‘शाकाहार’ सेवन करणार्‍यांनी ‘प्रोटीन’साठी आवश्य खावेत ‘हे’ 10…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी प्रोटीनयुक्त आहार गरजेचा आहे. मांसाहारी लोकांना चिकन आणि अंड्यातून भरपूर प्रोटीन्स मिळतात. मात्र, शाकाहारींसाठी प्रोटीन्सचे स्त्रोत खुपच कमी आहेत. भरपूर प्रोटीनयुक्त असे 10 पदार्थ आपण जाणून…