पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Winter Diet Chart | हिवाळ्यात काही खास गोष्टींचे सेवन करणे अनेक प्रकारे फायदेशीर ठरते. हिवाळ्यात आरोग्य, सौंदर्य आणि मेंदूची विशेष काळजी घेण्यासाठी लाभदायक ठरणार्‍या अशाच 15 गोष्टी जाणून घेवूयात... (Winter Diet Chart)…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Memory Booster | वयानुसार स्मरणशक्ती कमी होऊ लागते. परंतु मुलांमध्ये सुद्धा ही समस्या खूप सामान्य झाली आहे. छोट्या-छोट्या गोष्टी ते विसरायला लागतात. त्यांना शाळेत दिलेले काम आठवत नाही (Memory Booster). अशी समस्या…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Diet Tips | सुक्या मेव्यामध्ये अनेक प्रकारचे न्युट्रिशन असतात जे आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे असतात. जर तुम्ही त्यांचे नियमित सेवन करत असाल, तर शरीराला आवश्यक असलेले अनेक पोषण पूर्ण करण्यासाठी बाहेरचे…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamins For Women | अनेक बाबतीत महिला आणि पुरुषांचे शरीर वेगवेगळे प्रतिसाद देते, त्यामुळे महिलांच्या शरीराला वेगवेगळ्या पोषक तत्वांची गरज असते. सहसा, महिला घरात उरलेले किंवा शिळे अन्न खातात, ज्यामुळे त्यांच्या…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - White Hair Problem Solution | 25 ते 30 वर्षांच्या तरुणाने डोक्यावर पांढरा केस पहिल्यांदा पाहिला तर तर टेन्शन (Tension) येणारच. इतक्या लहान वयात असे का होतेय असा विचार मनात येतो. काही वेळा यामागे अनुवांशिक कारणे असू…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Constipation | बद्धकोष्ठतेमुळे शरीरात अनेक आजार होतात. वाईट सवयी, पाण्याची कमतरता, फायबरयुक्त आहाराचा अभाव आणि चुकीची जीवनशैली यामुळे बद्धकोष्ठता होऊ शकते. त्याच वेळी, अनेक लोकांमध्ये, जेवणानंतर न चालणे देखील…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Soaked Dry Fruits Benefits | उन्हाळ्याच्या दिवसात आपल्या शरीराची उष्णताही वाढते, ती कमी करण्यासाठी आपण अनेक थंड पदार्थ किंवा पेयाचं सेवन करतो (Summer Health Tips). शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी आणि पोषण होण्यासाठी, दररोज…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Constipation Cure Tips | लहान मुलांपासून ते वृद्ध व्यक्तीपर्यंतच्या सर्वांना बद्धकोष्ठतेच्या (Constipation) समस्येने ग्रासून टाकले आहे. खाण्यापिण्याच्या विचित्र सवयींमुळे अशा समस्या उद्भवू लागतात. चला तर मग जाणून…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin Rich Foods | निरोगी शरीरासाठी संतुलित आहाराची गरज असते. आहाराने शरीराच्या आतील गरजा तर पूर्ण होताच शिवाय बाहेरील अवयवांनाही त्याचा फायदा होतो. केस नखे आणि त्वचेची काळजी घेताना सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर करू नये.…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Superfoods | बॉलिवूड सेलिब्रिटी स्वतःला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी खूप मेहनत घेतात. असे अनेक अभिनेते आणि अभिनेत्री आहेत, ज्यांचे फिटनेस आणि उत्तम आरोग्य (Fitness And Good Health) पाहून त्यांच्या वयाचा अंदाज लावता येत नाही.…
