Browsing Tag

amino acids

कोरोना काळात इम्यून सिस्टम मजबूत करण्यासाठी रोज खा टोफू, ‘हे’ 9 जबरदस्त फायदे; जाणून…

नवी दिल्ली : वृत्त संस्था - सोयाबीनला सुपरफूड म्हटले जाते. यामध्ये प्रोटीन, अमिनो अ‍ॅसिडशिवाय व्हिटॅमिन्स आणि मिनरल्स भरपूर प्रमाणात आढळते. सोबतच व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स आणि व्हिटॅमिन ई ची मात्रा जास्त असते. तसेच सोयाबीनमध्ये आयसोफ्लेवॉन्स…

दररोज सकाळी एक अंडे खाण्याची लावा सवय, मिळतील बरेच फायदे, जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाईन : आपल्या आहारात अंडी समाविष्ट करून आपल्याला बरेच फायदे मिळू शकतात. अंड्यात अशी अनेक पौष्टिक घटक असतात, जे आपल्याला संतुलित आहार घेण्यास मदत करतात. ब-याच संशोधनात असे निष्कर्ष समोर आले आहेत की, अंडी हा एखाद्या व्यक्तीच्या…

Benefits Of Soybean : उच्च प्रोटीनयुक्त सोयाबीनचे ‘हे’ 6 आश्चर्यकारक फायदे ! बर्‍याच…

पोलीसनामा ऑनलाईन : सोयाबीन डायबिटीज, वेट लॉस आणि कॅन्सर यांसारख्या रोगांपासून बचाव करण्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतो आणि सोयाबीन अनेक आजरांमध्ये देखील फायदेशीर ठरू शकतो. सोयाबीनमध्ये प्रथिनांव्यतिरिक्त जीवनसत्त्वे आणि खनिज पदार्थ देखील मोठ्या…

‘इम्युनिटी’ वाढवण्यासाठी प्या नारळपाणी ! पण लक्षात ठेवा ‘या’ गोष्टी, जाणून…

उन्हाळ्यात शरीरात पाण्याची मात्रा संतुलित ठेवण्यासाठी नारळपाणी चांगला पर्याय आहे. यामध्ये व्हिटॅमिन, कॅल्शियम, फायबर, मॅग्नेशियम, मिनरल्स, इलेक्ट्रोलाइट्स अँटीऑक्सीडेंट्स, अमीनो-अ‍ॅसिड, एंजाइम्स आणि खनिज पदार्थ आढळतात, जे शरीराला पोषण…

हिरव्या मूगाचा डाएटमध्ये समावेश करा, होतील ‘हे’ 11 चमत्कारिक आरोग्यदायी फायदे, जाणून…

पोलिसनामा ऑनलाइन - निरोगी राहण्यासाठी डाळी, कडधान्य खाण्याचा सल्ला दिला जातो. यामध्ये हिरवे मूग किंवा हिरवी सालवाली मुगाची डाळ अतिशय लाभदायक ठरते. यात फेनोलिक अ‍ॅसिड, अमीनो अ‍ॅसिड, कार्बोहाइड्रेट आणि लिपिडसारखी पोषकतत्व असतात. तसेच…