Anthocyanins

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - ज्यांना हृदयाचा आजार आहे, त्यांच्यासाठी खूप पथ्यपाणी असते. अशा लोकांनी आहार विचारपूर्वक आणि तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानेच घेतला पाहिजे. हृदयरोग्यांनी फॅटयुक्त जेवण टाळावे, असे सांगितले जाते. सॅच्युरेटेड फॅटचा थेट संबंध…

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन - हिरव्या भाज्यांचे महत्व अनेक लोकांना माहित आहे. हिरव्या भाज्यांमध्ये पौष्टिक घटक भरपूर असतात. हिरव्या भाज्या खाल्ल्यामुळे एखादी व्यक्ती शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या निरोगी राहते. परंतु लाल रंगाच्या भाज्या देखील…