Anti-oxidant

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम | आजकाल प्रत्येकाला तंदुरुस्त राहायचे आहे (How To Get Rid Of Belly Fat). परंतु या धकाधकीच्या दैनंदिन जीवनामुळे आणि अस्वस्थ जीवनशैलीमुळे असे करणे खूप कठीण झाले आहे. यामुळे अनेक लोक लठ्ठपणाचे (Obesity) शिकार होतात.…

पोलीसनामा ऑनलाईन - आलू बुखारा हे फळ शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर असते (Plum Benefits). याला अनेकजण प्लम म्हणून सुद्धा ओळखतात. हेल्दी फळांच्या यादीत या फळाचा समावेश होतो. या फळाच्या सेवनाने तुमचे वजन नियंत्रित राहण्यास मदत होते. तसेच आलू…

नवी दिल्ली : Herbs for Monsoon | मे-जूनच्या उष्णतेचा सामना केल्यानंतर पावसाळा आल्हाददायक वाटत असला तरी खबरदारी घेणे अत्यंत आवश्यक असते. कारण या ऋतूची सुरुवात अनेक रोग आणि संक्रमण घेऊन येते. पावसाळ्यात किटाणू आणि बॅक्टेरिया वाढण्याचा धोकाही…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - देशभरातील बहुतेक स्वयंपाकघरांमध्ये कांद्याचा (Benefits of Onion) वापर सामान्य आहे. यामुळे आरोग्याचेसुद्धा अनेक फायदे होतात. यातील अँटी-ऑक्सिडेंट, अँटी-सेप्टिक, अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म शरीराला अनेक…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Blood Sugar | जगभरात मधुमेहाचे रुग्ण दिवसेंदिवस वाढत आहेत. मधुमेह हा असाध्य आजार आहे. पण रुग्णाला त्याच्या आहारात आणि दिनचर्येत बदल करून रक्तातील साखर नियंत्रित करता येते. मधुमेही (Diabetes) रुग्णांना नेहमी प्रश्न…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - उन्हाळ्याचे आगमन होताच पोटासंबंधीच्या समस्या (Stomach Problems) जन्म घेऊ लागतात. चुकीच्या जीवनशैलीमुळे आणि खाण्याच्या सवयींमुळे अनेकदा असे दिसून आले आहे की पोट फुगणे, गॅस बनणे, ब्लोटिंग, आणि पोटात सूज यासारख्या समस्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Wrinkle Removing Tips | बदामाचे हे तेल तुमच्या त्वचेच्या सर्व समस्यांवर वन टाइम सोल्यूशन (One Time Solution) ठरू शकते. पोषक तत्वांनी समृद्ध बदामाचे तेल (Almond Oil) चेहर्‍याशी संबंधित सर्व समस्या दूर करून ग्लो टिकवून…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - High BP | बीन्स आणि डाळी (Beans And Pulses) शाकाहारींसाठी प्रथिनांचा सर्वोत्तम आणि सोपा स्रोत आहेत. प्रोटीन व्यतिरिक्त लोह देखील चांगल्या प्रमाणात त्यांच्यात असते, याशिवाय फायबर (Fiber) देखील ते भरपूर प्रमाणात असतात,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Black Pepper Benefits|  आपल्या सर्वांना काळी मिरी माहित असेल. तिचा उपयोग केवळ स्वयंपाक घरात म्हणजेच फक्त पदार्थांमध्ये केला जातो, असं आपल्याला वाटतं. (Black Pepper Benefits) परंतू तसं नसून काळी मिरी खाल्ल्याने…