Browsing Tag

Anti-oxidants

Morning Routine For Digestion | सकाळच्या ‘या’ सवयींमुळे तुमचे पोट नेहमी राहील स्वच्छ

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था – Morning Routine For Digestion | पचनासाठी सकाळची दिनचर्या (Morning Routine For Digestion) खूप महत्वाची असते. कारण सकाळीच दिवस सुरू होतो. जर सकाळ चांगली असेल तर संपूर्ण दिवस चांगला जातो. यासाठी शरीरासाठी सकाळच्या…

Summer Weight Loss Tips | केवळ कडक उन्हापासूनच वाचवणार नाही, तर पोटाची चरबी आणि एक्स्ट्रा बॉडी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - पोटाची चरबी (Belly Fat) कमी करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. विशेषत: जेव्हा उन्हाळा येतो तेव्हा वजन कमी करणारी अनेक ड्रिंक्स (Weight Loss summer Drinks) चमत्कार करू शकतात. पोटाची चरबी कमी करण्याचा मार्ग म्हणून ड्रिंक्सचे…

Muskmelon Benefits | आला उन्हाळा, अवश्य करा खरबूजचे सेवन; ‘या’ लोकांसाठी अतिशय लाभदायक

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Muskmelon Benefits | नुकताच उन्हाळा (Summer) सुरू झाला आहे. या ऋतूमध्ये अनेक प्रकारची फळे बाजारात येतात जी तुम्हाला ताजेतवाने करण्यासोबतच पोषक तत्वांनी परिपूर्ण असतात. उन्हाळ्यात कलिंगड (Watermelon), खरबूज…

Diabetes | मधुमेहाच्या रूग्णांसाठी खुप उपयोगी आहे ‘ही’ एक वस्तू, ब्लड शुगर लेव्हल सुद्धा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes | मधुमेहाच्या रुग्णांना खाण्यापिण्याबाबत खबरदारी घ्यावी लागते. मधुमेह, शरीरात इन्सुलिनच्या कमतरतेमुळे होणारा आजार आहे. ब्लड शुगर वाढल्यावर हृदयविकार, तणाव, डोकेदुखी, अंधुक दृष्टी, एकापेक्षा जास्त निकामी होणे…

Diabetes Diet Tips | 3 असे नट्स, ज्यांचे डायबिटीज रूग्णांनी आवश्यक केले पाहिजे सेवन

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Diet Tips | सुक्या मेव्यामध्ये अनेक प्रकारचे न्युट्रिशन असतात जे आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे असतात. जर तुम्ही त्यांचे नियमित सेवन करत असाल, तर शरीराला आवश्यक असलेले अनेक पोषण पूर्ण करण्यासाठी बाहेरचे…

Bad Cholesterol कमी करण्यासाठी मदत करतात ‘हे’ 3 ड्रिंक्स, शरीरातून बाहेर पडू लागते खराब…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Bad Cholesterol | शरीरात कोलेस्टेरॉल वाढले की आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या उद्भवू लागतात. यापैकी एक म्हणजे हार्ट अटॅक. सध्या हार्ट अटॅक (Heart Attack) किंवा सडन कार्डियाक अरेस्टची अनेक प्रकरणे नोंदवली जात आहेत (Bad…

Health Care Tips | डायबिटीजच्या रूग्णांनी कधीही खाऊ नयेत या 4 भाज्या, होऊ शकते आरोग्याचे नुकसान

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Care Tips | भाज्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत, कारण त्यात भरपूर जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटी-ऑक्सिडंट्स (Vitamins, Minerals and Anti-Oxidants) आढळतात. परंतु, प्रत्येक व्यक्तीसाठी सर्वकाही चांगले नसते.…

Skin Care Tips | चेहरा काही दिवसातच स्वच्छ करते ‘ही’ गोष्ट, असा उजळपणा की पहातच राहतील…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Skin Care Tips | ओट्स (Oats) आरोग्यासाठी तसेच त्वचेसाठी खूप फायदेशीर आहे. याच्या वापराने त्वचेवर चमक येऊ शकते. आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की ओटमीलमध्ये 18 प्रकारचे अमीनो अ‍ॅसिड (Amino Acid) असतात, जे त्वचेसाठी…

Arthritis | सांधेदुखीच्या रूग्णांसाठी रामबाण ठरू शकतो ‘हा’ आयुर्वेदिक उपाय, यूरिक अ‍ॅसिड…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Arthritis | युरिक अ‍ॅसिडचे प्रमाण (Uric Acid Level) वाढल्याने संधिवात (Arthritis) होऊ शकतो. ज्या लोकांचे यूरिक अ‍ॅसिड वाढते, त्यांच्या सांध्यामध्ये वेदना आणि सूज येते. संधिवात टाळण्यासाठी, यूरिक अ‍ॅसिड (Uric Acid) कमी…

Benefits Of Walnuts | उन्हाळ्याच्या दिवसात ड्रायफ्रुट खाण्याचे ‘हे’ आहेत फायदे; जाणून…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Benefits Of Walnuts | सध्याच्या युगामध्ये तब्येत ठणठणीत ठेवण्यासाठी आरोग्याकडे लक्ष देणे गरजेचे असते. सध्या कमी वयातील लोकांनाही आजार होताना दिसत आहे. मधुमेह, रक्तदाब (Diabetes, Blood Pressure) यांसारख्या आजारांना बळी…