Antioxidant

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | हिवाळ्यात फक्त सर्दी-खोकलाच नाही, तर इतर अनेक आजारांची सुद्धा लागण आपल्याला पटकन होते (Benefits Of Ginger In Winter). अशा परिस्थितीत शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी पौष्टिक आहार घेण्याचा सल्ला दिला जातो. या ऋतूमध्ये अशा अनेक…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | जगभरातील पुरुषांना वंध्यत्वाची समस्या भेडसावते (Male Fertility Tips). ज्यामुळे त्यांची बाप बनण्याची इच्छा अपूर्ण राहते. अनेक वेळा विवाहित पुरुषांना संतती न झाल्यामुळे लाजीरवाणी वाटते. तसेच कमी आत्मविश्वासाचा सामना…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | शरीर तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी आपला आहार अत्यंत महत्त्वाचा आहे (Benefits Of Raw Garlic). आपण आपल्या रोजच्या जेवणात लसणाचा वापर करतो. लसूण हे आपल्या शरीरासाठी अत्यंत गुणकारी असते (Garlic Good For Health). लसणाचा वापर आपण…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम | अनेक लोक मधुमेह आणि खराब कोलेस्ट्रॉल च्या (Unhealthy Cholesterol) अडचणींमुळे त्रस्त असतात (Best Bedtime Drinks). अशा वेळी आपण जाणून घेऊया की झोपण्यापूर्वी कोणते हेल्दी ड्रिंक्स आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे (Best…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम | खराब जीवनशैलीमुळे अनेकांना अॅनिमियाचा त्रास होतो (Blood Increasing Food). शरीरात रक्ताच्या कमतरतेमुळे थकवा, अशक्तपणा, भोवळ यासारख्या समस्या उद्भवतात. रक्ताच्या कमतरतेमुळे आपल्याला अनेक समस्यांचा सामना करावा लागतो.…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम | मका अनेकांना खायला आवडतो (Benefits Of Superfood Corn). मक्याला जगभरात कॉर्न म्हणून ओळखले जाते. मका हे एक अत्यंत फायदेशीर आणि आरोग्यदायी धान्य आहे. त्यात जीवनसत्त्वे (Vitamins), फायबर (Fiber), लोह (Iron) आणि…

पोलीसनामा ऑनलाईन - आपल्या निरोगी शरीरासाठी ज्याप्रमाणे सकस आणि पौष्टिक आहाराची गरज असते (Brain Health). त्याचप्रमाणे आपल्या मेंदूचे कार्य चांगले रहावे यासाठी आपल्याला अनेक पोषक तत्त्वांची आवश्यकता आहे. तसेच हिवाळ्यात काही गोष्टींची विशेष…

नवी दिल्ली : Ashwagandha Benefits | बरेच लोक सकाळी किंवा रात्री अश्वगंधाचे सेवन करतात. स्टॅमिना वाढवण्यासाठी लोक रात्रीच्या वेळी अश्वगंधा सेवन करतात. सकाळी अश्वगंधा खाणे आरोग्यासाठीही फायदेशीर (Ashwagandha Benefits) आहे. सकाळी रिकाम्या…

नवी दिल्ली : चिया सीड्स (Chia Seeds) म्हणजेच सब्जाचे बी दिसायला लहान असले तरी ते आरोग्यासाठी खूप लाभदायक आहे. हेल्थलाइनच्या रिपोर्टनुसार, चिया सीड्समध्ये अनेक शक्तिशाली अँटीऑक्सिडेंट (Antioxidant) असतात, जे शरीरातील फ्री रॅडिकल्सला…

नवी दिल्ली : Shevga Benefits | त्याला अमृत म्हणणे अतिशयोक्ती ठरणार नाही. हे असे जादुई औषध आहे ज्याची प्रत्येक गोष्ट उपयुक्त आहे. होय, आम्ही बोलत आहोत शेवग्याच्या शेंगाविषयी. शेवग्याचे झाड (Drumstick Plant) असे आहे ज्याची प्रत्येक गोष्ट…