Apples

नवी दिल्ली : Cholesterol | शरीरात बॅड कोलेस्ट्रॉल वाढल्याने हार्ट अटॅक किंवा स्ट्रोक होऊ शकतो. कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयींकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे. काही हिरवी फळे कोलेस्ट्रॉल कमी करतात, ती जाणून घेऊया (5…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - डायबिटीजने (Diabetes) आज देशात लाखो लोक त्रस्त आहेत. डायबिटीज हा जीवनशैलीचा आजार बनला आहे, जो खाण्यापिण्याच्या अयोग्य सवयी, एक्सरसाईज न करणे, फिजिकली अ‍ॅक्टिव्ह न राहणे, जास्त वजन असल्यामुळे देखील होऊ शकतो. जर आहाराची…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Arthritis Cause Cauliflower | यूरिक अ‍ॅसिड (Uric Acid) वाढल्यामुळे गाउट रोग होणे ही समस्या वृद्धांमध्ये सामान्य आहे. सांधेदुखीने ग्रस्त लोकांची संख्या दिवसेंदिवस वाढत आहे. रक्तातील युरिक अ‍ॅसिडचे प्रमाण जास्त झाले की…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Arthritis | आजच्या काळात खराब जीवनशैली आणि अनियमित आहारामुळे लोक अनेक गंभीर आजारांना बळी पडतात. जे आजार पूर्वी वृद्धांना होत होते, ते आता तरुणांनाही ग्रासत आहेत. असाच एक आजार म्हणजे युरिक अ‍ॅसिड (Uric Acid). प्युरिन…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Tips | नैसर्गिकरित्या पोट आणि आतडे स्वच्छ करण्यासाठी पाणी हा सर्वात सोपा आणि सुरक्षित मार्ग आहे. कमी पाणी प्यायल्याने आतड्यांसंबंधी हालचालींमध्ये समस्या निर्माण होतात कारण शरीर पाणी टिकवून ठेवण्यासाठी जास्त…

नवी दिल्ली : Cholesterol Control Diet | शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी कोलेस्ट्रॉलचे संतुलन (Cholesterol Balance) राखणे अत्यंत आवश्यक आहे. लिव्हर (Liver) चरबीसारखा पदार्थ तयार करते, ज्याला कोलेस्ट्रॉल किंवा लिपिड (Cholesterol or Lipids) म्हणतात.…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Reduce Risk Of Heart Attack | डॉक्टर रोज सफरचंद (Apples) खाण्याचा सल्ला देतात. सफरचंदांमध्ये जीवनसत्त्वे ए, बी, सी, कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि अँटीऑक्सिडंट्स (vitamins A, B, C, Calcium, Potassium And Antioxidants) भरपूर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - हिवाळ्याचे आगमन झाले आहे आणि या हंगामात आपले शरीर गरम ठेवणे एक अवघड काम आहे. अशावेळी शरीराला आवश्यक न्यूट्रिशन देण्यासाठी सीझनल फूडचा (Winters Superfood) आधार घेऊ शकता. या हंगामात मिळणारे अनेक सुपरफूड (Winters…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Monsoon Healthy Diet |मान्सूनचा हंगाम आपल्यासोबत अनेक आजारही घेऊन येतो. या हवामानात जास्त तळलेले, भाजलेले आणि मसालेदार पदार्थ खाल्ल्याने तब्येत बिघडू शकते. यामुळे इम्यूनिटी सुद्धा कमजोर होऊ शकते. निरोगी राहण्यासाठी या…