back pain

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - होळीचा सण आला आहे. सगळीकडे आनंदाचं वातावरण निर्माण झालं आहे. लहान मुलांपासून ते वृद्धांपर्यंत सर्वांना होळी खेळायला आवडते. (Holi Tips For Pregnant Women) परंतु काय होळी खेळणं गर्भवती महिलांसाठी सुरक्षित आहे का? असा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Stretching Exercise | कोविड-19 महामारी (Covid-19 Epidemic) ने खरोखरच आपले जीवन पूर्णपणे बदलून टाकले आहे. घरून काम करणे (Work From Home) आज लोकांसाठी रूढ झाले आहे. कार्यालयीन कामकाजापासून ते शाळा, महाविद्यालयीन…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम – Menstrual Pain Home Remedies | महिलांना प्रत्येक महिन्यात मासिक पाळी (Menstruation Period) येते. मासिक पाळी म्हणजे महिलांच्या जीवनातील एक अविभाज्य भाग आहे. सामान्यत: 21 ते 35 दिवसांमध्ये मासिक पाळी येत असते. मासिक…

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम – Bath During Periods | महिलांना त्यांच्या मासिक पाळीमध्ये (Menstrual Cycle) अनेक अडचणींना (Bath During Periods) सामोरे जावे लागते. तसेच मासिक पाळीत अनेक महिलांना पोट दुखी (Abdominal Pain), पाठ दुखी (Back Pain ), कंबर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - How To Increase Breast Size | स्तनाचा (Breast) आकार वाढवण्यासाठी बाजारात अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत, जसे की विविध प्रकारची तेल, क्रीम, सक्शन कप आणि आता मुली आणि महिला शस्त्रक्रियेचा सुद्धा अवलंब करत आहेत. परंतु यापैकी…

नवी दिलली : वृत्तसंस्था - Sleeping Position | गाडीत, चेयरवर इत्यादी ठिकाणी अनेकजण बसल्या-बसल्या एक डुलकी घेतात. परंतु हे आरोग्यासाठी किती चांगले आहे? खरे तर झोपण्याची स्थिती झोप आणि आरोग्यावर मोठा परिणाम करते. कोणत्या पोझिशनमध्ये झोपणे…