Plank Exercise Benefits | पोट कमी करण्यापासून ते स्नायूंची शक्ती वाढवण्यापर्यंत ‘या’…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Plank Exercise Benefits | शरीर तंदुरुस्त राहण्यासाठी दररोज योगासन (Yoga Asanas) आणि व्यायाम (Exercise) करणे हा उत्तम पर्याय मानला जातो (Plank Exercise Benefits). मन शांत ठेवण्याबरोबरच शारीरिक समस्यांचा धोका कमी…