Browsing Tag

Blood pressure

चांगली झोप न मिळाल्यास होऊ शकतो रक्तदाबाचा त्रास

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम -झोप आणि रक्तदाब यांचा थेट संबंध असल्याचे एका संशोधनातून समोर आले आहे. यासाठी रात्री उत्तम झोप ही किती महत्वाची आहे हे पुन्हा एकदा अधोरेखित झाले आहे. बदललेल्या जीवनशैलीमुळे झोपेचा कालावधी कमी झाला आहे. झोपेच्या वेळाही…

कार्डिओ एक्सरसाइजसाठी उत्तम पर्याय ‘स्पॉट रनिंग’

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - कमी वेळात शरीराला सुडौल, निरोगी करायचे असेल तर स्पॉट रनिंग चांगला पर्याय आहे. स्पॉट रनिंग करण्यासाठी एका जागी उभे राहून जॉगिंग करा. मध्येच पंजांवर जोर देऊन उडी मारा आणि टाचा जमिनीवर टेकवून ठेवा. या व्यायामापूर्वी…

सावधान, आयुर्वेदिक आणि हर्बल पदार्थांचे अतिसेवनही पडू शकते महागात !

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - आयुर्वेदिक आणि हर्बल पदार्थांचे सेवन केल्याने आराेग्य चांगले रहाते, आयुर्वेदिक गोष्टींचे कोणतेही साइड इफेक्टही नसतात, असे म्हटले जाते. परंतु, हा गैरसमज असल्याचे काही परदेशी तज्ज्ञ सांगतात. हर्बल जडी-बूटीपासून तयार…

उच्च रक्तदाबावर नियंत्रण ठेवणे अतिशय गरजेचे ; बदलत्या जीवनशैली मुळे प्रमाण वाढते

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - रक्तदाबावर नियंत्रण ठेवणे अतिशय गरजेचे आहे. अन्यथा अनेक धोके त्यामुळे निर्माण होतात. हृदयविकार, मेंदूत रक्तस्त्राव होऊन अर्धांगवायूचा झटका येणे, मूत्रपिंड निकामी होणे, दृष्टिपटलावर रक्तस्त्राव होऊन अंधत्व येणे असे…

रक्तदाब आहे…? ‘हे’ योगासन करा

पोलिसनामा ऑनलाईन टीम- अशी काही साधी आणि परिणामकारक योगासने आहेत जी केल्याने कमी रक्तदाबाची समस्या दूर होऊ शकते. ही योगासने नियमित केल्यास आरोग्यास अनेक फायदे होतात. यापैकीच एक 'चलित ताडासन' आहे. हे आसन करताना दोन्ही पायांच्या टाचा आणि पंजे…

मधुमेही रूग्णांनी नियमित रक्तदाबाची तपासणी करणे आवश्यक

पोलिसनामा ऑनलाईन टीम - मधुमेहाच्या तीन रुग्णांपैकी एका रुग्णामध्ये उच्च रक्तदाबाची समस्या दिसून येते. टाइप १ मधुमेह असलेल्या सुमारे २५% आणि टाइप २ मधुमेह असलेल्या ८०% लोकांना उच्च रक्तदाब असतो. मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब असणे हे अधिक धोकादायक…

सावधान ! टिव्ही पाहत जेवत असाल तर तुम्हाला होऊ शकतो ‘हा’ आजार

नवी दिल्ली : पोलीसनामा ऑनलाईन - काही लोक ऑफिसवरुन घरी आल्यानंतर टिव्हीवर बातम्या, मालिका पाहत जेवण करत असतात. असे दृष्य सर्वांच्या घरी पहायला मिळते. त्यांना माहित नाही की ही सवय त्यांच्या शरीराला खुप हानिकारक आहे. जर तुम्ही असे करत असला तर…

साध्वींचे पुन्हा एकदा वादग्रस्त विधान

मुंबई : पोलीसनामा ऑनलाईन - गोमूत्र पिल्याने कर्करोग बरा झाला. या साध्वी प्रज्ञासिंह ठाकूर यांच्या वक्तव्याने वैद्यकीय क्षेत्रात खळबळ माजली आहे. वैद्यकीय तज्ज्ञांनी साध्वींच्या या वक्तव्याचा तीव्र निषेध केला आहे. साध्वींनी एका मुलाखतीत हे…

उन्हाळ्यात ब्लड प्रेशर सांभाळा

पोलीसनामा ऑनलाइन - उन्हाळ्यात रक्तदाबाचा त्रास झाल्यास तो अधिक धोकादायक असतो. यामुळे ज्यांना रक्तदाबाचा त्रास आहे. त्यांनी कडक उन्हात जास्त वेळ जाऊ नये. कडक उन्हामुळे डिहायडड्ढेशनचाही धोका वाढातो. डोकेदुखी, चक्कर सारखा त्रास होतो. अशावेळी…

तीन वेळा बीपी तपासल्यानंतरच होते अचूक निदान

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाइन - तीन वेळा बीपी तपासले तर रक्तदाबाचं योग्य निदान होते, असे पब्लिक हेल्थ फाउंडेशन ऑफ इंडिया आणि ऑल इंडिया इन्स्टिट्युट ऑफ मेडिकल सायन्सेसच्या संशोधकांनी अभ्यासाअंती स्पष्ट केले आहे. या संबंधीचे संशोधन जर्नल ऑफ ह्युमन…