blueberries

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Without Gym Diet Plan | आज जगभरात लठ्ठपणा (Obesity) ही एक मोठी समस्या म्हणून उदयास येत आहे. लठ्ठपणा आटोक्यात आणण्यासाठी लोक विविध उपायांचा अवलंब करतात, तसेच आहारावर नियंत्रण (Dietary Control) ठेवतात, तरीही…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - डायबिटीजने (Diabetes) आज देशात लाखो लोक त्रस्त आहेत. डायबिटीज हा जीवनशैलीचा आजार बनला आहे, जो खाण्यापिण्याच्या अयोग्य सवयी, एक्सरसाईज न करणे, फिजिकली अ‍ॅक्टिव्ह न राहणे, जास्त वजन असल्यामुळे देखील होऊ शकतो. जर आहाराची…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Arthritis | आजच्या काळात खराब जीवनशैली आणि अनियमित आहारामुळे लोक अनेक गंभीर आजारांना बळी पडतात. जे आजार पूर्वी वृद्धांना होत होते, ते आता तरुणांनाही ग्रासत आहेत. असाच एक आजार म्हणजे युरिक अ‍ॅसिड (Uric Acid). प्युरिन…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Uric Acid And Vitamin C Deficiency | खराब जीवनशैली (Bad Lifestyle) आणि खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे (Wrong Eating Habits) बहुतांश लोक अनेक आजारांना बळी पडत आहेत. ज्यामध्ये मधुमेह (Diabetes) व्यतिरिक्त, बहुतेक…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Healthy Carbs | स्वतःला फिट आणि शेपमध्ये ठेवण्यासाठी खूप मेहनत घ्यावी लागते, जे सर्वांनाच शक्य नसते. जर तुम्हाला लवकर रिझल्ट पाहिजे असेल तर हे प्रयत्न सतत सुरू ठेवावे लागतात. रोज किमान 15-20 मिनिटे तरी व्यायाम…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Stomach Ulcer | बदलत्या जीवनशैली (Lifestyle) चा सर्वात जास्त परिणाम आपल्या आरोग्यावर झाला आहे. चुकीच्या आहारामुळे अनेक आजारांनी आपल्या शरीराला घेरले आहे, त्यातील एक अल्सर (Ulcer) आहे. पेप्टिक अल्सर, गॅस्ट्रिक अल्सर,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - पोषक तत्वांनी युक्त असा आहार आपल्याला रोगांपासून वाचवतोच पण रोगप्रतिकारशक्ती (Immunity) ही मजबूत करतो. काही पदार्थ (Super Foods) असे आहेत जे कर्करोगासारख्या (Cancer) आजाराशी लढण्यासाठी खूप प्रभावी आहेत. फोर्टिस…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Children Diet In Winter | ओमिक्रॉनच्या (Omicron) वाढत्या केसेस लक्षात घेता निरोगी राहणे हे तुमचे प्राधान्य असले पाहिजे आणि हे केवळ वृद्धांनाच नाही तर लहान मुलांना देखील लागू होते. त्यामुळे मुलांच्या आहारात कोणत्या…