लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी ‘हे’ करा
पोलिसनामा ऑनलाइन - लठ्ठपणा आज 10 पैकी 8 व्या व्यक्तीची समस्या बनली आहे. बारीक होण्यासाठी लोक व्यायामशाळेत घाम गाळण्याबरोबरच कठोर आहार योजनेचे पालन करतात. परंतु दररोज 1000 पावले चालणे आरोग्यासाठी चांगले आहे. वजन कमी करण्यासाठी आपण दररोज किती…