पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन - तुम्हाला अनहेल्दी फूड खात असतानाही वजन कमी करायचं असेल तर तुमच्यासाठी ही महत्त्वाची बातमी आहे. तुम्ही कॉफीच्या मदतीनं सहज वजन कमी करू शकता. होय, रोज चार कप कॉफी पिऊन तुम्ही अनहेल्दी फूडमुळे स्टोअर होणारं फॅट…
पॉलीसिनामा ऑनलाइन टीम - भारतीय लोकांच्या दिवसाची सुरुवात चहानेच होते, तर काहींना तर चहा पिला नाही तर काम करणेच अवघड होते. आता तर चहाचे वेगवेगळे प्रकार आले असून उन्हाळ्यात आणि पावसाळ्यात लोक आइस टी घेणे पसंद करतात. या चहाला आरोग्यासाठी…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - काही पदार्थ खाण्यात आल्यास स्नायू कमजोर होतात. यासाठी हे पदार्थ डायटमधून पूर्णपणे टाळणे गरजेचे आहे. या पदार्थांमधील न्यट्रियंट्स स्नायू कमजोर करतात. कॉफी, मैद्यासारखे पदार्थ डायटमधून टाळावेत. दिवसभरात तीन कपांपेक्षा…
पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - रात्री जेवण केल्यानंतर लगेचच झोपू नये. असे केल्याने चांगली झोप लागत नाही. कुस बदलण्यातच वेळ जावू जाऊन झोपेचे खोबरे होऊ शकते. परंतु, असे का होते याबाबत आपण कधीच विचार करत नाही. रात्रीच्या जेवणात चूकीचे पदार्थ घेतल्यास…
