Browsing Tag

calcium

Iron Rich Foods | तुमच्याही शरीरात लोहाची कमतरता असेल तर आहारामध्ये करा ‘या’ गोष्टींचा समावेश; जाणून…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - अनेकजण आपल्या आरोग्याकडे लक्ष देत नाहीत. विशेष म्हणजे आपल्या आहाराकेडे. (Iron Rich Foods) जर आपल्या आहारातपोषक अन्न नसेल, तर आपल्या अनेक शारीरिक समस्यांना तोंड द्यावे लागेल (Health Tips). तसेच आजकाल बऱ्याच जणांच्या…

Electrolyte Imbalance Symptoms | इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन ! उन्हाळ्यात ‘ही’ समस्या वाढते,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - उन्हाळ्यात आरोग्याशी संबंधित अनेक प्रकारचे आजार वाढतात. इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन (Electrolyte Imbalance ) ही एक अशी समस्या आहे ज्यामुळे बर्‍याचदा अस्वस्थ वाटते. इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन शरीरात जास्त प्रमाणात किंवा कमी…

Fruits And Vegetables For Asthma | ‘या’ फळे आणि भाज्यांमुळे होतात दम्याची लक्षणे कमी;…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - दमा (Asthma) हा एक जीवघेणा आजार आहे. पूर्वी हा आजार फक्त वृद्ध व्यक्तींमध्ये आढळायचा. आता लहान मुलांपासून ते वृद्ध व्यक्तींपर्यंत सर्व वयोगटात याचा संसर्ग वाढला (Fruits And Vegetables For Asthma). या आजारात खोकला…

Lobia Benefits | ‘हे’ कडधान्य आहे प्रोटीन-कॅल्शियमचा खजिना, हाडे-मांस बनवते मजबूत; जाणून…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Lobia Benefits | डाळी आणि शेंगा आरोग्यासाठी सर्व प्रकारे फायदेशीर आहेत. प्रोटीन आणि कॅल्शियम व्यतिरिक्त, त्यात जीवनसत्त्वे, आयर्न, मॅग्नेशियम, झिंक आणि फायबर (Vitamins, Iron, Magnesium, Zinc And Fiber) सारखे घटक…

Black And Green Grapes | काळे की हिरवे, कोणती द्राक्षे आरोग्यासाठी अधिक फायदेशीर आहेत? जाणून घ्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Black And Green Grapes | द्राक्षांचे काळी, हिरवी आणि गुलाबी असे तीन प्रकार आहेत. परंतु काळा आणि हिरव्या द्राक्षांचे उत्पादन जास्त होते आणि दोघांचीही जवळजवळ समान चव आणि दर असतो. त्यामुळे अशा परिस्थितीत तुमच्या मनात…

Anemia Problem | अ‍ॅनिमियाची समस्या असेल तेव्हा काय खावे आणि काय करावे, जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - अ‍ॅनिमियाची समस्या (Anemia Problem) असाध्य नाही, पण वेळीच गांभीर्याने न घेतल्यास त्याचा आरोग्यावर अनेक प्रकारे परिणाम होऊ शकतो. त्यामुळे अ‍ॅनिमियाची समस्या (Anemia Problem) असेल तर जाणून घ्या आहार आणि जीवनशैलीमध्ये…

Mint Tea Benefits | रोज प्यायलात पुदीन्याचा चहा, तर होतील ‘हे’ 3 आश्चर्यकारक फायदे

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Mint Tea Benefits | उन्हाळ्यातील पदार्थ असो किंवा पेये, पुदिना (Mint) या सर्व गोष्टींची चव वाढवतो आणि आरोग्यालाही फायदेशीर ठरतो (Mint Is Beneficial For Health). आहारात पुदिन्याचा अनेक प्रकारे समावेश करू शकता.…

Vitamin-D Deficiency | व्हिटॅमिन-डीच्या कमतरतेमुळे हाडे नाजूक होतात आणि केस गळायला लागतात;…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin-D Deficiency | सर्व पोषक द्रव्ये आपले आरोग्य राखण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावतात. त्यांच्या कमतरतेमुळे विविध प्रकारच्या समस्या उद्भवू शकतात. ड जीवनसत्त्वाची कमतरता (Vitamin-D Deficiency) असते तेव्हा काय होते…

Curd In Periods | पीरियडच्या काळात दही खावे किंवा नाही?, मुलींनी जाणून घ्यावी ‘ही’ गोष्ट

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Curd In Periods | महिलांना दर महिन्याला मासिक पाळीच्या वेदनांचा (Menstrual Cramps) सामना करावा लागतो. यादरम्यान त्यांना अनेक गोष्टींची काळजी घ्यावी लागते (Women Health Tips). यासोबतच पिरियड्समध्ये खाण्यापिण्याबाबत…

Black Pepper For Weight Loss | फॅटपासून मुक्ती देण्यासाठी उपयोगी आहे काळी मिरी, वजन कमी करण्यासाठी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Black Pepper For Weight Loss | भारतीय जेवणात विविध प्रकारचे मसाले वापरले जातात. जेवणाची चव वाढवण्यासाठीही काळी मिरी (Black Pepper) मोठ्या प्रमाणात वापरली जाते. हा मसाला सर्व भाज्यांमध्ये वापरला जातो. काळ्या मिरीमध्ये…