Browsing Tag

calcium

कॅल्शियमची कमतरता भरून काढण्यासाठी करा ‘हे’ सोपे उपाय

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - कॅल्शियम दात आणि हाडांना मजबूत बनवते. डॉक्टरांनी सांगितल्याशिवाय कॅल्शियमसाठी सप्लिमेंट्स घेण्याची गरज नसते. दररोजच्या आहारात मोठ्याप्रमाणात कॅल्शियम असते. फक्त हे पदार्थ ओळखून त्यांचे नियमितपणे सेवन केले पाहिजे.…

फुल फॅटच्या दुधामुळे मधुमेह व हृदयरोगाचा धोका होतो कमी!

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - फुल फॅट असलेले दूध आरोग्यासाठी घातक असल्याचे आतापर्यंत ऐकले होते. परंतु, आता एका नवीन संशोधनातून असा दावा करण्यात आला आहे की, अशा दुधामुळे शरीराला अनेक फायदे होतात. कॅनडातील या संशोधकांनी म्हटले आहे की, दिवसातून तीनदा…

थंडीच्या दिवसांमध्ये संत्र खाण्याचे ‘हे’ 6 ‘गुणकारी’ फायदे, जाणून घ्या

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाइन - थंडीच्या दिवसात संत्र्याचा हंगाम असल्यामुळे बाजारपेठेत संत्री मोठ्या प्रमाणात दिसतात. संत्री हे फळ सगळ्यांनाच आवडते. हे फळ खाल्ल्याने शरीराला अनेक गोष्टीचा फायदा होतो. थंडीत नियमितपणे संत्री खाणे तुम्हाला निरोगी…

कॅल्शियम कमी आहे ? ‘हे’ उपाय करा आणि कमतरता भरून काढा

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - शरीरासाठी कॅल्शियम खूप जरूरी आहे. शरीरात कॅल्शियमची कमतरता निर्माण झाल्यास अनेक त्रास होऊ शकतात. यासाठी कॅल्शियमयुक्त पदार्थांचे सेवन करणे आवश्यक असते. कॅल्शियम शरीरात योग्य प्रमाणात असल्यास दात आणि हाडेदेखील मजबूत…

आरोग्यासाठी फुल फॅटचे दुध लाभदायक ; मधुमेह, हृदयरोगासाठी चांगले

पोलिसनामा ऑनलाईन टीम - हृदयरोग अथवा मधुमेह असणारांनी फुल फॅट असलेले दूध घेऊ नये, असा आपल्याकडे समज आहे. मात्र, एका नव्या संशोधनातून शास्त्रज्ञांनी असा निष्कर्ष काढला आहे की, फुल फॅटचे दुध आरोग्यासाठी लाभदायक असून मधुमेह आणि हृदयरोग…

‘हे’ आहेत कॅल्सिफिकेशन आजाराची लक्षणे आणि त्यावरील उपाय

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - कॅल्सिफिकेशन या आजारात शरीरातील टिश्यू, शिरा किंवा शरीरातील कोणत्याही भागात कॅल्शियम जमू लागते. शरीरात कॅल्शियमचा पुरवठा रक्तातून होतो. हा प्रत्येक पेशीमध्ये पसरत असतो म्हणून शरीराच्या कोणत्याही भागात कॅल्शियम जमा होऊ…