खजुरचे सेवन आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. डॉक्टर दुधासोबत खजूर खाण्याची शिफारस करतात. परंतु खजूरचे सेवन किती फायदेशीर आहे. याबद्दल मधुमेहाच्या रुग्णांच्या मनात असा प्रश्न अनेकदा उद्भवतो. मधुमेह रूग्णांना कॅलरीयुक्त पदार्थ टाळण्याचा…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - जेव्हा जेव्हा आपण वजन कमी करण्याचा विचार करतो तेव्हा प्रथम विचार हाच येतो की निरोगी अन्न खावे आणि आपल्या आहारातून कॅलरी कमी कराव्यात. कॅलरीज ऊर्जेचे एक मूलभूत एकक असते जे आपण खात असलेल्या प्रत्येक अन्नात असते.…
