Calories

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Vitamin Benefits | शरीर निरोगी आणि तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी सकस आणि पौष्टिक आहार ध्यावा. यात हंगामी फळे आणि भाज्यांचा समावेश करणे सर्वात आवश्यक मानले जाते (Health Care). ते केवळ पोषक तत्वांनीच समृद्ध नसतात, तर शरीर…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - लहान बाळांसाठी आईचं दूध (Breastfeeding Mother Diet) अत्यंत पौष्टिक आहार मानला जातो. लहान बाळाला आईचे दूध हे अत्यंत गरजेचं असतं. तज्ञांच्या मते, बाळाच्या जन्मापासून ते सहा महिन्यांपर्यंत त्याला फक्त आईचे दूध (Mothers…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - आजकाल सगळ्यांनाच सुंदर दिसायचं असतं. त्यासाठी काहीजण आपली शरीर रचनेवरही काम करतात. (Weight Loss Remedies) जसं की, वजन जास्त असेल, तर कमी करणे आणि ते करण्यासाठी काही लोक व्ययाम करतात. तर काही डायट प्लॅन (Diet Plan)…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - (Healthy Pulses) डाळ आणि भात कोणाला आवडत नाही? भारतात, बहुतेक घरात दररोज डाळ आणि भात बनवतात. एक वाटी भात, डाळ आणि एक चमचा तूप हे स्वादिष्ट जेवण आहे. सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे ते खूप लवकर तयार होते. पोषणतज्ञांनी वजन…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Worst Foods For Men | अशा पदार्थांचे सेवन नेहमी केले पाहिजे, ज्यामुळे आरोग्याला फायदा (Health Benefits) होतो आणि निरोगी (Healthy) राहण्यास मदत होते. फायबर, प्रोटीन, हेल्दी फॅट, कॉम्प्लेक्स कार्बोहायड्रेट (Fiber,…