Browsing Tag

Carbohydrates

Pune News | ‘प्रथिनांना जोड हवी कर्बोदकांची’ – सुप्रसिद्ध आहारतज्ञ अवंती दामले

पुणे: Pune News | स्नायूवर्धनासाठी प्रथिने आवश्यक असतात हे आपण जाणतोच. पण, त्या प्रथिनांचे शरीरात योग्य प्रकारे शोषण होण्यासाठी त्यांना कर्बोदकांची (Carbohydrates) जोड देणे आवश्यक असते. यासाठी आपल्या पारंपरिक आहारातील जोड्या उत्तम आहेत.…

Blood Sugar | डायबिटीज रूग्णांच्या आरोग्यासाठी शत्रू आहेत ‘या’ 7 भाज्या, वाढवतात ब्लड…

नवी दिल्ली : Blood Sugar | डायबिटीज रुग्णांनी योग्य आहार घेणे आणि रोज एक्सरसाइज करणे आवश्यक आहे. याचा थेट परिणाम ब्लड शुगरवर होतो. शुगर पेशंटचा आहार ठरवताना भाज्यांची निवड काळजीपूर्वक करावी. ब्लड शुगरच्या रुग्णांनी कोणत्या भाज्या खाऊ नयेत…

Beer Myths Vs Facts | बिअर पिल्याने किडनी स्टोन बाहेर पडतो का? जाणून घ्या अशाप्रकारचे 7 मिथक-तथ्य

नवी दिल्ली : Beer Myths Vs Facts | दरवर्षी ऑगस्ट महिन्याच्या पहिल्या शुक्रवारी जगभरात आंतरराष्ट्रीय बिअर डे साजरा केला जातो. कॅलिफोर्नियातील सांता क्रूझ येथे तो प्रथम साजरा करण्यात आला. बिअर बनवण्याच्या कलेचा उत्सव म्हणून हा दिवस साजरा…

Triphala Benfits | आतड्यांची घाण स्वच्छ करते त्रिफळा, ‘हे’ फायदे जाणून हैराण व्हाल…

नवी दिल्ली : Triphala Benfits | त्रिफळा एक आयुर्वेदिक चूर्ण आहे, जे अनेक प्रकारच्या समस्यांपासून आपले संरक्षण करते. पोटदुखी, बद्धकोष्ठता, गॅस आणि पोटात पेटके या समस्यांवर ते लाभदायक आहे. त्रिफळामध्ये फायबर, व्हिटॅमिन सी आणि कार्बोहायड्रेट्स…

Diabetes and Summer | डायबिटीजच्या रूग्णांनी करावेत हेल्थ एक्सपर्टचे ‘हे’ 5 घरगुती उपाय,…

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes and Summer | उन्हाळा हा मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी (Diabetes Patients) अधिक आव्हाने निर्माण करू शकतो. संशोधन असे सांगते की उन्हाळ्यात शुगरच्या रुग्णांसाठी गरम हवामान आरोग्याच्या समस्या निर्माण करू शकते. आजकाल…

Curd Benefits in Summer | उन्हाळ्यात रोज खा दही, आरोग्याला होतील ‘हे’ 4 फायदे

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - उन्हाळा सुरू झाला आहे. अशा स्थितीत ज्या गोष्टी थंड असतात, त्या गोष्टी उन्हाळ्यात जास्त प्रमाणात खाल्ल्या जातात. या गोष्टींमध्ये दही (Curd) देखील समाविष्ट आहे. उन्हाळ्यात नियमितपणे दह्याचे सेवन केल्यास शरीर तर थंड…

Benefits of Ragi in winter | हिवाळ्यात नाचणीचा वापर केल्यास दूर होते सांधेदुखी, इतर ४ फायदे जाणून…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Benefits of Ragi in winter | नाचणीला फिंगर मिलेट किंवा रागी म्हणून ओळखले जाते, हे हिवाळ्यासाठी सर्वोत्तम अन्न मानले जाते. नाचणी शरीर उबदार ठेवण्यास उपयुक्त आहे. नाचणी हे हाय फायबरयुक्त धान्य आहे, जे व्हिटॅमिन्स आणि…

Hypersomnia Symptoms | ८ तास झोपल्यानंतर सुद्धा दिवसा का येते झोप, जांभईपासून अशी होईल सुटका

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Hypersomnia Symptoms | अनेकदा तुम्हाला जाणवले असेल की रात्रभर झोपूनही कामाच्या ठिकाणी झोप येते. असे का घडते याचा तुम्ही कधी विचार केला आहे का? यामागे काही कारण आहे किंवा ही एक सामान्य समस्या आहे का? हा एक आजार असून…

Weight Loss Tips | वजन कमी करण्यासाठी गव्हाऐवजी सेवन करा ‘या’ फळाचे पीठ, तूपासारखी…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Tips | अनेकांना वजन कमी करायचे असते, पण प्रत्येकाकडे वर्कआऊट करायला वेळ नसतो, त्यामुळे जर एखाद्याला जिममध्ये न जाता वजन कमी करायचे असेल तर रोजच्या आहारात बदल करावे लागतील. साधारणपणे आपण रोज गव्हाचे पीठ…

Miscarriage – Abortion | गर्भपात झाल्यानंतर महिलांनी आहारात करावा या 6 पदार्थांचा समावेश,…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Miscarriage - Abortion | गर्भपाताची स्थिती खरोखरच खूप वेदनादायक असते कारण आई बनण्याची भावना प्रत्येक स्त्रीच्या आयुष्यात खूप विशेष असते. गर्भपात (Miscarriage) झाल्यानंतर स्त्रिया शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या खूप कमजोर…