home page top 1
Browsing Tag

care

सावधान !अशी घ्या Apps व Mobileची काळजी, डेटा चोरीपासून रहा सावध

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन - तुम्ही स्मार्टफोनचा वापर करत असाल आणि खूप सारे ऍप मोबाईलमध्ये डाऊनलोड करत असाल तर तुमच्यासाठी ही धोक्याची घंटा असेल. या ऍपच्या माध्यमातून स्मार्टफोनमधील महत्वाची माहिती लीक होऊ शकते. मोबाईलची सुरक्षा देखील धोक्यात…

हेपाटाइटिस पासून बचाव करण्यासाठी घ्या ‘ही’ काळजी

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम -  हेपाटाइटिसपासून बचाव करण्यासाठी काही घरगुती उपाय करता येऊ शकतात. हे उपाय केल्याने हा आजार दूर रहाण्यास मदत होईल. बाजारातून फळे आणि भाज्या आणल्यानंतर त्या चांगल्या प्रकारे धुऊन घ्याव्यात. भाज्या शिजवून खाव्यात.  …

मासिक पाळीत स्वच्छता राखा ; दुर्लक्ष केल्यास ‘या’ आजारांचा धोका

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - अजूनही अनेक गावांमध्ये किंवा खेड्यापाड्यांमध्ये मासिक पाळीबाबत अनेक अंधश्रद्धा आहेत. या दिवसांमध्ये कोणती काळजी घ्यावी याबाबत अनेक महिलांना काहीच माहीत नसते. विशेष म्हणजे शहरांमध्येही अशा महिला आढळतात. मासिक…

संगणकावर अजून प्रभावीपणे काम करायचंय ? तर मग घ्या ‘ही’ काळजी

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - बहुतांश कामाच्या ठिकाणी सध्या संगणक असतात. घरीसुद्धा संगणक सतत वापरणारे अनेकजण असतात. काहीजणांच्या कामाचे स्वरूपच असे की ते संगणकाशिवाय कामच करू शकत नाहीत. त्यामुळे किती थकवा आला तरी काम करतच रहावे लागते. संगणकावर…

चेहऱ्याला निरोगी ठेवण्यासाठी करा ‘फेस योगा’

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - शरीर निरोगी राहण्यासाठी विविध प्रकारची योगासने केली जातात. त्याच प्रकाणे चेहरा निरोगी ठेवण्याठीही फेस योगा हा उत्तम मार्ग आहे. पूर्ण शरीराची काळजी आपण घेतोच. परंतु, त्याच बरोबर चेहऱ्याची काळजी घेणेसुद्धा तेवढेच…

अवलंबा ‘हे’ सोपे उपाय आणि टिकवा चिरकाल सौंदर्य !

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - आरोग्य आणि सौंदर्याची काळजी घेण्यासाठी खूप कष्ट घ्यावे लागतात असे नाही. आरोग, सौंदर्य कसे राखावे, याची माहिती तुम्हाला असेल तर छोटे-छोटे उपाय करून आणि सवयी अंगीकारून तुम्ही ते मिळवू शकता. पद, प्रतिष्ठा आणि किर्ती…

उन्हाची तीव्रता वाढतेय ; ‘अशी’ घ्या आरोग्याची काळजी

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - सध्या उन्हाची तीव्रता अधिकच वाढली आहे. यामुळे काही आजार देखील वाढल्याने प्रत्येकाने स्वत:च्या आरोग्याची काळजी घेण्याची गरज आहे. संभाव्य आजार टाळण्यासाठी प्रत्येकाने दक्षता घेतली पाहिजे. उन्हाळ्यात घरच्या घरी स्वत:ची…

हिरड्यांमध्ये वेदना असतील तरी जेवण टाळू नका, घ्या ‘ही’ काळजी

पोलिसनामा ऑनलाईन टीम- हिरड्यांच्या पेशी खूपच संवेदनशील असल्याने त्यांना थोडी जरी दुखापत झाल्यास तीव्र, असह्य वेदना होतात. जोरात ब्रश करणे, तोंडात दुखापत, हिरड्यांचे आजार, गरोदरपणात हार्मोन्समध्ये बदल, तोंडात एखादा फोड यामुळे हा त्रास होऊ…

उन्हाळ्यात भेडसावू शकतात ‘या’ समस्या ; ‘अशी’ घ्या डोळ्यांची काळजी

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन (प्राजक्ता पाटोळे-खुंटे) - उन्हाळा सुरु झाला आहे याचा परिणाम शरीरावर व डोळ्यांवर होत आहे. यामध्ये डोके दुखी व डोळ्यांच्या तक्रारींमध्ये वाढू होऊ लागली आहे. या दिवसात डोळ्यांच्या आरोग्याची काळजी घेण्याची गरज आहे.…

औषधांचे दुष्परिणाम टाळण्यासाठी ‘ही’ काळजी घ्या

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन - आजारावरील उपचारासाठी एक औषध व त्या औषधाचे दुष्परिणाम टाळण्यासाठी दुसरे औषध व दुसऱ्या औषधाचा दुष्परिणाम टाळण्यासाठी तिसरे औषध आपणास घ्यावे लागते. हीच सध्याच्या औषध पद्धतीची शोकांतिका आहे. त्यामुळे औषधे घेताना अन्न व…