Browsing Tag

Chair pose

Health Tips | वयाच्या 60 व्या वर्षानंतरही योगाभ्यास करता येतो का? जाणून घ्या कोणती आसनं फायदेशीर

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Health Tips | शरीर निरोगी आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी योगासन-व्यायाम (Yoga- Exercise) नियमितपणे करणे अत्यंत आवश्यक मानले जाते. शारीरिक आणि मानसिक तंदुरुस्ती राखण्यासाठी तसेच हाडे निरोगी ठेवण्यासाठी आणि वयानुसार…