पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Breastfeeding Nutrition Food | नवजात बाळासाठी आईचे दूध हे सर्वोत्तम आहार आहे. आई आणि बाळ दोघांच्याही आरोग्यासाठी जन्मापासून ते 6 महिन्यांपर्यंत बाळाला स्तनपान देणे आवश्यक आहे. भारतीय आरोग्य मंत्रालय आणि जागतिक आरोग्य…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Healthy Office Snacks | ऑफिसमध्ये काम करताना अनेकदा भूक लागते. भूक शांत करण्यासाठी बहुतेक लोक तळलेले स्नॅक्स (Fried Snacks) खातात. जंक फूड (Junk Food) खाणं चविष्ट वाटतं, पण त्यामुळे आरोग्याला हानी पोहोचू शकते. या…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - आपल्या आहारात डाळी नेहमीच निरोगी अन्न मानले जाते. आपण निरोगी राहण्यासाठी डाळ खात असाल तर प्रत्येकासाठी मसूर महत्त्वाचे आहे. तुमच्या कोचने तुम्हाला डाळीचे सेवन करायला सांगितले असेलच. यामागील एकमेव कारण म्हणजे मसूर…
