पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Ayurveda For Good Sleep | झोप आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाची आहे. तज्ञांच्या मते, प्रत्येकाने रात्री किमान 7 ते 8 तासांची झोप घेणे आवश्यक आहे. असे बरेच लोक आहेत ज्यांना कुठेही आणि केव्हाही झोप येते, परंतु असेही…
पोलीसनामा ऑनलाईन टीम – Diabetes Food | काळ्या हरभऱ्याचे (Kala Garam) पाणी मधुमेहाच्या पेशंटसाठी (Diabetes Patient) वरदान समजलं जातं. काळ्या हरभऱ्यामध्ये कार्बोहायड्रेट, प्रोटीन, कॅल्शियम, लोह आणि जीवनसत्वे मुबलक प्रमाणात असतात. काळे हरभरे…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Food | नॅशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नॉलॉजी इन्फॉर्मेशननुसार (national center for biotechnology information), रात्री भिजवलेले काळे चने (Black Gram) उकडून सकाळी त्याचे पाणी गाळून त्यामध्ये काळे मीठ (Salt), पुदीना…
उन्हाळ्यासाठी आज आपण एक असे देशी ड्रिंक जाणून घेणार आहोत जे मोठ्या कालावधीपर्यंत तुम्हाला एनर्जी देत राहील. सोबतच याच्या सेवनाने उन्हाळ्यात अनेक आरोग्यदायी फायदे होतील. हे ड्रिंक कोणते आणि त्याचे लाभ जाणून घेवूयात. उन्हाळ्यात डाएटमध्ये…
