Browsing Tag

Dancing

‘हे’ 6 सोपे व्यायाम करून शरीरच नव्हे तर हृदय देखील ठेवा फिट !

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम  -   जर तुम्ही व्यायाम करत असाल तर तुम्ही निरोगी राहता. तुमच्या हृदयाचं आरोग्यदेखील चांगलं राहतं. कारण हृदयरोगांचा थेट संबंध हा शारीरिक हालचालींसोबत असतो. आज आपण हृदय फिट ठेवण्यासाठी 6 सोप्या टीप्स आणि व्यायाम जाणून…

Brain Power Tips : मेंदूचे आरोग्य वाढवण्यासाठी ‘या’ 4 गोष्टी कायम लक्षात ठेवा, जाणून…

माणसाचा मेंदू सतत काम करत असतो. मेंदू कधीही आराम करत नाही, परंतु काम करण्यासाठी मेंदू स्थिर असणे आवश्यक असते. मेंदू निरोगी ठेवून व्यक्ती आपल्या जीवनात अनेक प्रकारे सुधारणा करू शकतो. धावपळीच्या जीवनात कमी वेळात जास्त काम करण्यासाठी मेंदूने…

अहंकार आणि भीती दूर करण्याचे प्रभावी साधन ‘योग’

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - योगामुळे शरीराची चरबी घटतेच, पण यामुळे व्यक्तीचा अहंकार आणि भीतीही दूर होते. शरीराचा आकार टिकवून ठेवण्यासाठी विविध योगासने केली जातात. पोटाची चरबी घटवण्यासाठी आणि स्लिम होण्यासाठी धनुरासन आणि भुजंगासन चांगले आहे.…

टायगर श्रॉफला पोलिसांनी घातली ‘हातकडी’, जाणून घ्या नेमकं कारण

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था : आपल्या अनोख्या अ‍ॅक्शन आणि डान्सिंग स्कीलमुळे बॉलिवूडमध्ये स्वतःची वेगळी ओळख निर्माण करणारा टायगर श्रॉफ नेहमीच चर्चेत असतो. मात्र सध्या तो चर्चेत आहेत त्याच्या फोटोमुळे. टायगरला पोलिसांनी बेड्या घालून आपल्या गाडीत…

अहंकार आणि भीती दूर करण्याचे प्रभावी साधन ‘योगा’

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - योगा केल्याने शरीराला विविध फायदे होतात. शरीर सुडौल होतेच, शिवाय अनेक प्रकारचे आजार तुमच्या पासून चार हात लांबच राहतात. म्हणूनच हजारो वर्षांची परंपरा असलेल्या भारतीय योगा आता परदेशातही केला जातो. योगामुळे शरीरातील…