diabetes

नवी दिल्ली : Raw Banana | पिकलेली केळी लोक अनेकदा खातात. पण, कच्च्या केळीचे सेवन करणारे फार कमी लोक आहेत. काहीजण कच्च्या केळ्याची भाजी, भरीत किंवा चिप्स खातात, पण त्याचा वापर इतर भाज्यांच्या तुलनेत कमी होतो. निरोगी राहण्यासाठी कच्च्या…

नवी दिल्ली : Benefits Of Giving Up Wheat | गव्हापासूनच मैदा बनवला जातो. जुन्या काळी गव्हाचे पीक घेतले जात नव्हते. लोक फक्त ज्वारी, बार्ली आणि बाजरी खात होते. गहू आणि मैदा खाल्ल्याने शरीराची अनेक प्रकारची हानी होते. जर गव्हाचे पीठ आणि…

नवी दिल्ली : Diabetes Diet | डायबिटीज या धोकादायक आजारापासून बचाव करण्यासाठी निरोगी आहार, निरोगी जीवनशैली आणि नियमित व्यायाम आवश्यक आहे. ब्लड शुगर लेव्हल नियंत्रित ठेवणारा विशेष आहार जाणून घेऊया. (Diabetes Diet)मेडिटेरियन डाएट हा…

नवी दिल्ली : व्यस्त जीवनशैलीमुळे व्यायाम न करणे, जास्त तेलकट पदार्थ खाणे, इत्यादी कारणामुळे रक्तातील बॅड कोलेस्ट्रॉल (Bad Cholesterol) वाढते. कोलेस्ट्रॉल वाढल्याने हाय ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure), डायबिटीज (Diabetes), हार्ट अटॅक…

नवी दिल्ली : Black Sesame | शरीरात बॅड कोलेस्ट्रॉल (Bad Cholesterol) वाढल्याने हार्ट अटॅक किंवा स्ट्रोक होऊ शकतो. कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयींकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे. काही घरगुती उपायांनी सुद्धा बॅड…

नवी दिल्ली : Diabetes Blood Sugar | डायबिटीज हा आजार सध्या सर्वच वयोगटात मोठ्या प्रमाणात वाढला आहे. यावर कायमस्वरूपी उपाय नाही, परंतु तो नियंत्रणात ठेवता येतो. यासाठी जीवनशैली आणि आहार यामध्ये काही बदल करणे गरजेचे असते. डायबिटीज रूग्णांनी…

नवी दिल्ली : Ayurvedic Herbs To Control Diabetes | सध्या डायबिटीज हा एक मोठा आजार बनला आहे. या आजाराने ग्रस्त लोकांना जीवनशैली बदलावी लागते, याशिवाय आहारातही मोठे बदल करावे लागतात. यामुळे डायबिटीज रुग्ण चिंतेत असतात. शुगर लेव्हल कंट्रोल…

नवी दिल्ली : Triphala Benfits | त्रिफळा एक आयुर्वेदिक चूर्ण आहे, जे अनेक प्रकारच्या समस्यांपासून आपले संरक्षण करते. पोटदुखी, बद्धकोष्ठता, गॅस आणि पोटात पेटके या समस्यांवर ते लाभदायक आहे. त्रिफळामध्ये फायबर, व्हिटॅमिन सी आणि कार्बोहायड्रेट्स…

नवी दिल्ली : Neem Leaves | कडुलिंबाची पाने कडू असली तरी आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. कडुलिंबाच्या पानांमध्ये अनेक औषधी गुणधर्म असतात, जे रोगांपासून बचाव करण्यासाठी प्रभावी ठरतात. आयुर्वेदातही कडुलिंबाच्या पानांचा वापर केला जातो.…

नवी दिल्ली : Herbs for Monsoon | मे-जूनच्या उष्णतेचा सामना केल्यानंतर पावसाळा आल्हाददायक वाटत असला तरी खबरदारी घेणे अत्यंत आवश्यक असते. कारण या ऋतूची सुरुवात अनेक रोग आणि संक्रमण घेऊन येते. पावसाळ्यात किटाणू आणि बॅक्टेरिया वाढण्याचा धोकाही…