Browsing Tag

Diet

२६ वर्षांच्या तरूणाने ४ महिन्यात कमी केले ३० किलो वजन

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - एका २६ वर्षीय तरूणाच वजन तब्बल १२४ किलो होते. एकदा खेळत असलेल्या मुलांनी त्याच्याकडे गेलेला बॉल परत मागताना अंकल बॉल द्या, असे म्हटले. मुलांनी त्यास अंकल म्हटल्याने तो विचारात पडला आणि त्याचवेळी त्याने वजन कमी…

टीबीचा आजार टाळण्यासाठी करा ‘या’ पदार्थांचा वापर

पोलीसनामा ऑनलाइन - जगात टीबीचे सर्वाधिक रुग्ण भारतामध्ये आहेत. येथे दरवर्षी जवळपास तीन लाख लोकांचा मृत्यू टीबीमुळे होतो, अशी माहिती जागतिक आरोग्य संघटनेने दिली आहे. रोग प्रतिकारशक्ती वाढवणाऱ्या आणि टीबीची शक्यता कमी करणाऱ्या पदार्थांचा…

हे माहित आहे का? आरोग्यासाठी ‘ब्लड ग्रुप’ नुसार चहा पिणे लाभदायक !

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - ब्लड ग्रुपनुसार डायट घेतल्यास अनेक आजारांपासून दूर राहणे शक्य आहे. तसेच आपल्या ब्लड ग्रुपनुसार चहा प्यायल्यास अनेक आजारांचा धोका टाळता येऊ शकतो, असे अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लीनिकल न्यूट्रीशनच्या संशोधनात सिध्द झाले आहे.…

निरोगी जीवनाचे गुपित ; डाळिंब, आवळा आणि संतुलित आहार !

पोलिसनामा ऑनलाईन टीम-  बदललेली जीवनशैली, स्पर्धा, कामाचा वाढता ताण, सततची धावपळ यामुळे आरोग्याकडे लक्ष देण्यास अनेकांना वेळ मिळत नाही. यामुळेच विविध प्रकारचे आजार बळावतात. केस पांढरे होणे, अशक्तपणा, लवकर थकवा येणे, सांधेदुखी, दृष्टीदोष…

‘बॉडी इमेज डिसऑर्डर’ का होतो ; जाणून घ्या कारणे

पोलिसनामा ऑनलाईन टीम- आपल्याकडे चित्रपटातील हिरोंसारखी बॉडी बनविण्यासाठी असंख्य तरूण जीम जॉइन करतात. अनेक तरूण असे आहेत की ते आपला जास्तीत जास्त वेळ जीममध्ये घालवतात. या बॉडी बनविण्याच्या वेडापायी अनेक तरूण सतत तणावात सुद्धा असतात, असे एका…

सावधान ! ‘या’ खराब डाएटमुळेही बळावतो जीवघेण्या कॅन्सरचा धोका

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - सध्या बदलेली जीवनशैली आणि असंतुलित आहारामुळे शारीरिक आणि मानसिक समस्यांमध्ये वाढ होताना दिसत आहे. यासाठी प्रत्येकाने योग्य वेळीच सावध झाले पाहिजे. अशा जीवघेण्या आजाराचा धोका टाळायचा असेल तर संतुलित लाइफस्टाइल आणि…

उन्हाळ्यातील आदर्श आहार

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाईन - काही दिवसांपासून उन्हाची तीव्रता अधिकच वाढली आहे. मराठवाड्यात तर सूर्य आग ओकत आहे. उन्हाळ्यात अनेक आजार होत असल्याने प्रत्येकाने स्वत:चं आरोग्य स्वत: जपलं पाहिजे. संभाव्य आजार टाळण्यासाठी प्रत्येकाने दक्षता घेणं…

वजन कमी करण्यासाठी समजून घ्यावी मेटाबॉलिज्म प्रक्रिया

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाइन - मेटाबॉलिज्म या शरीरातील रासायनिक प्रक्रियेत शरीरातील ऊर्जेची विभागणी होते. जगण्यासाठी जेवढ्या ऊर्जेची गरज असते ती सर्व मेटाबॉलिज्मवर अवलंबून असते. या प्रक्रियेमध्ये कॅलरी बर्न होतात. यासाठी वजन कमी करायचे असल्यास…

चूकीच्या डाएटमुळे तिचा मेंदू नेहमीसाठी झाला निकामी

पोलीसनामा ऑनलाइन - वजन कमी करण्यासाठी कुणी सांगेल ते डाएट फॉलो केले जाते. कधी-कधी विविध संकेतस्थळे, यूट्यूब, व्हॉटसअप किंवा फेसबुकसारख्या सोशल मीडियावर मिळालेल्या माहितीवर विश्वास ठेऊन अनेकजण डाएट फॉलो करतात. या ठिकाणी माहिती देणारे हे…

आश्चर्य ! डाएट मोडल्याने घटू शकतं वजन

पुणे : पोलीसनामा ऑनलाइन - डाएट मोडल्यानं वजन वाढत नाही तर घटतं असे एका संशोधनातून समोर आले आहे. युनिव्हर्सिटी ऑफ तास्मानियाच्या अभ्यासकांनी केलेलं हे संशोधन इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ ओबेसिटीमध्ये हे संशोधन प्रसिद्ध झालं आहे. नियमित डाएट…