Browsing Tag

Digestion

Benefits of Shalabhasana | ‘हे’ सोपे आसन पाठदुखीवर ‘रामबाण’, चरबी सुद्धा…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Benefits of Shalabhasana | शलभासन नियमित केल्याने अनेक आजारापासून बचाव होतो. पाठदुखीपासून सुटका आणि पचनशक्ती मजबूत करण्यासाठी हे आसन मदत (Benefits of Shalabhasana) करते. याच्या नियमित सरावाने पाठीचा कणा मजबूत होतो. हे…

Immunity Boost | मान्सूनमध्ये इम्युनिटी वाढवण्यासाठी तुळस आणि काळीमिरी काढ्याचे करा सेवन, जाणून घ्या…

पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Immunity Boost | पावसाळ्यात अनेक आजार होण्याची शक्यता असते. आर्द्रता आणि अस्वच्छतेमुळे इम्युनिटी कमी होते. याकाळात इम्युनिटी बूस्ट (Immunity Boost) करण्यासाठी तुळस आणि काळीमिरीचा काढा उपयोगी आहे. हा काढा तयार करण्याची…

Honey and Garlic | जाणून घ्या मध आणि लसून खाण्याचे 14 फायदे ! कोलेस्ट्रॉल, डायरियासारख्या अनेक…

नवी दिल्ली : Honey and Garlic या दोन्ही वस्तूंना सुपरफूड म्हणणे चुकीचे ठरणार नाही. कारण हे शरीर डिटॉक्स म्हणजे स्वच्छ करते. हे मिश्रण अनेक प्रकारच्या संसर्गापासून बचाव करते. मध आणि लसून (honey and garlic) एकत्र करून खाण्याने कोणते फायदे…

Health News | मीठ आणि पाण्याच्या मिश्रणाने मिळू शकतो अनेक आजरांमध्ये आराम, जाणून घ्या याचे 3 फायदे

नवी दिल्ली : वृत्त संस्था - Health News| आपण नेहमी हे एकतो की, पाण्यात लिंबू आणि मध मिसळून प्यायल्याने लठ्ठपणा कमी होतो. परंतु आज आम्ही हे सांगणार आहोत की, पाण्यात मीठ मिसळून प्यायल्याने सुद्धा शरीर फिट ठेवता येऊ शकते. पाण्यात मीठ मिसळून…

‘हे’ 8 संकेत सांगतात की तुमच्या आतड्यात आहे काहीतरी ‘गडबड’; जाणून घ्या

नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - अनियमित खाण्या-पिण्याच्या सवयी आणि खराब जीवनशैली, पचनशक्ती कमजोर करते. यामुळे पोट आणि आतड्या (Intestine) कमजोर पडू लागतात आणि पचनसंबंधी समस्या निर्माण होतात. आतड्यांची देखभाल करण्याचा अर्थ आहे की शरीरीक आणि भवनिक…

Water Related Diseases : पाण्याची कमतरता तुम्हाला आजारी बनवू शकते, होऊ शकतात ‘हे’ 5…

नवी दिल्ली : इंडियन कौन्सिल ऑफ मेडिकल रिसर्चच्या डाएटेरी गाईडलाईन्सनुसार, रोज आठ ग्लास किंवा दोन लीटर पाणी प्यायले पाहिजे. उन्हाळ्यात गरजेनुसार याचे प्रमाण वाढवू शकता. उन्हाळ्यात पाण्याच्या कमतरतेमुळे कोण-कोणते आजार होऊ शकतात आणि त्यापासून…

तुम्ही सुद्धा ग्लासऐवजी बाटलीने पाणी पिता का? :या’ 3 योग्य पद्धती जाणून घ्या, अन्यथा होऊ शकते…

नवी दिल्ली : वृत्त संस्था - आपल्या शरीरातील सर्व अवयव चांगल्या प्रकारे काम करत राहावेत यासाठी शरीरात पाणी असणे खुप आवश्यक आहे. विशेषता उन्हाळ्यात घाम जास्त येत असल्याने डिहायड्रेशनची समस्या होऊ शकते. यामुळे अनेक प्रकारच्या समस्या होतात.…

रात्रीचं जेवण वेळेवर घ्या ! ‘हे’ जबरदस्त फायदे होतील अन् गंभीर आजार दूर करण्यास मिळेल…

पोलीसनामा ऑनलाइऩ - आजच्या धक्काधक्कीच्या युगात व्यस्त दिनक्रमामुळे अनेक लोक रात्री उशीरा जेवण करतात. रात्री उशीराने जेवण करणे, हे फक्त वजनावरच नाही तर आरोग्यासाठी देखील नुकसानकारक ठरू शकते. तसेच रात्री उशीरा जेवण केल्याने अनेक आरोग्याच्या…

रात्री झोपण्यापूर्वी एक ग्लास दूधासह ‘या’ पध्दतीनं करा अंजीरचे सेवन, ब्लड प्रेशर कंट्रोल…

नवी दिल्ली : अंजीर आरोग्यासाठी खुप चांगले मानले जाते. यात भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन ए, सी, ई, के, फायबर मॅग्नेशियम, कॅल्शियम, पोटॅशियम, कॉपरसह जास्त प्रमाणात अँटी-ऑक्सीडेंट गुण आढळतात. जर याचे सेवन दुधासोबत केले तर याचा परिणाम दुप्पट वाढतो.…

प्रत्येकवेळी पचनक्रिया बिघडते तर एकदा ‘हे’ उपाय करून पाहा, जाणून घ्या

पोलीसनामा ऑनलाईन टीम - अन्नामध्ये नेहमी पौष्टिक आणि दर्जेदार वस्तू असाव्यात. जेवण करण्यापूर्वी आणि नंतर काही गोष्टी लक्षात घेतल्या पाहिजेत. अन्यथा पचनक्रिया कमी होऊ शकते. खरं तर, अन्नाच्या अयोग्य पचनामुळे, दिवसभर समस्या असतात. यामुळे पोटात…