नवी दिल्ली : Depression | शारीरिक आरोग्यासोबतच मानसिक आरोग्य देखील खूप महत्वाचे आहे. कारण जर तुम्ही मानसिकदृष्ट्या निरोगी नसाल तर तुम्हाला कोणतेही काम करावेसे वाटणार नाही. शरीर नीट कार्य करू शकणार नाही (Depression). त्यामुळे तणाव टाळा आणि…
नवी दिल्ली : Triphala Benfits | त्रिफळा एक आयुर्वेदिक चूर्ण आहे, जे अनेक प्रकारच्या समस्यांपासून आपले संरक्षण करते. पोटदुखी, बद्धकोष्ठता, गॅस आणि पोटात पेटके या समस्यांवर ते लाभदायक आहे. त्रिफळामध्ये फायबर, व्हिटॅमिन सी आणि कार्बोहायड्रेट्स…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Home Remedies For Seasonal Allergies | कडाक्याच्या थंडीनंतर आता उन्हाळा हळूहळू सुरू होत आहे. या दिवसात दिवसा तापमान वाढत आहे तर सकाळ-संध्याकाळ थोडी थंडी असते. अशा या ऋतूतील बदलामुळे जे वातावरण निर्माण झाले आहे. त्याचा…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Tulsi Benefits | तुळशीच्या औषधी गुणधर्मामुळे अनेक आयुर्वेदिक आणि निसर्गोपचार रुग्णालयांमध्ये औषधी वनस्पती बनवण्यासाठीही तिचा वापर केला जातो. या ’वैद्यकीय औषधी वनस्पती’च्या अनेक जाती आहेत, त्यापैकी राम तुळस आणि कृष्ण…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Men's Health | आजकाल खाण्यापिण्याच्या पद्धतीमुळे पुरूषांना आवश्यक पोषक द्रव्ये मिळत नाहीत. पुरुषांच्या पोषणसंबंधी गरजा स्त्रियांपेक्षा भिन्न आहेत. पुरुषांचे टेस्टोस्टेरॉन वाढण्यासाठी या 5 पोषक तत्वांची गरज असते (Men's…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Warm Water Effects | वजन कमी करण्यासाठी (Weight Loss) निरनिराळ्या पद्धतींचा अवलंब केला जातो, कोणी अन्न सोडतात, तर कोणी आहारात वेगवेगळ्या गोष्टींचा समावेश करतात. आजकाल, पोटाची चरबी (Belly Fat) कमी करण्यासाठी वर्कआऊट…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Tobacco Addiction | कोणत्याही स्वरूपात तंबाखूचे सेवन केल्याने आरोग्याला हानीच पोहोचते. हे एक प्रकारचे विष आहे, जे सेवन करणार्‍या व्यक्तीला हळूहळू मारते. लोक छंद म्हणून याची सुरुवात करतात, पण हळूहळू ते त्यांच्यासाठी…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Tender Coconut Cream | नारळाच्या पाण्याला भारतासह जगभरात मागणी आहे, कारण शरीराला हायड्रेट ठेवण्याचा हा एक आरोग्यदायी मार्ग आहे. त्याची चव अनेकांना आकर्षित करते. परंतु तुम्ही पाहिले असेल की बहुतेक लोक नारळाचे पाणी…
पोलीसनामा ऑनलाइन टीम - Food For Liver | लिव्हर हा आपल्या शरीराचा एक अतिशय महत्त्वाचा भाग आहे, तो शरीरासाठी एकाच वेळी अनेक कार्य करतो. याद्वारे अन्न पचवणे, पित्त तयार करणे, संसर्गाशी लढा देणे, विषारी पदार्थ बाहेर काढणे आणि ब्लड शुगर लेव्हल…
